了不起的学习者:终身学习者不能错过的学习指南,教你彻底告别无效努力
定 价:59.8 元
人生如果是一场游戏,那成长和学习都是无限游戏。不掌握游戏规则,你将在学习和成长的游戏中不断碰壁,失去信心。印象笔记大使沈文婷老师,总结自己20年求学经历和近10年投入教育与公益事业的经验后,提炼出了不起公式,通过动力、学习力、品牌力三部分,集合教育学、心理学、神经科学等研究,构建了从0到1的了不起系统。本书将帮助读者爱上学习、轻松学习。
★20192022年印象笔记年度印象大使沈文婷力作。★终身学习者不能错过的好书。★采铜、Scalers、秋叶、杨洋、师北宸、欢喜、小万工倾情推荐★赠送公式导图,便于读者自查提升★3大板块、31点认知升级、57个行动公式,让你爱上学习,不畏惧学习
沈文婷终身学习者,生命教练。提出了不起公式:了不起的学习者=动力X学习力X品牌力,助力青年个体突破成长困境。 曾受邀担任高校个人知识管理课程顾问,20192022年全球知名知识管理工具印象笔记的年度印象大使,也是旗下大象学苑合作讲师。参与研发《知识管理人生一表》《巨人工具箱》课程,发布原创同名课程《了不起的学习者》。美国亚利桑那州大学教育学博士,全国首批DISC(行为风格分析)测评顾问引导师。
第1部分 坚信自己可以过好这一生动力篇第1章 解码动力:力量到底从哪里来? / 003第2章 驱动力:别再用胡萝卜加大棒,内驱才能让人走得远 / 012第3章 目标:超越急功近利,开始你的英雄之旅 / 027第4章 坚毅力:生活更多时候是比拼耐力的游戏 / 042第5章 成长型思维:看看这10个思维陷阱,你是否也遇到过?/052第2部分 成为复杂时代的明白人学习力篇认知力第6章 解码学习:这个时代,如何打造高价值的学习系统?/ 063第7章 原理:大脑在学习时,究竟是如何工作的? / 071第8章 元认知:提高学习效能的策略之一 / 086第9章 认知效率:组块 提取组合出击,学习效果/ 097决策力第10章 秩序:如何让学习更丝滑?构建一套根本的学习秩序 / 107第11章 输入:知识究竟是怎么获得的?获取知识的5个步骤/ 111第12章 优势:从海量信息中究竟学什么?聚焦你的核心优势/ 121第13章 阅读:为什么一定要阅读?性价比的投资 / 131第14章 过滤器:怎么判断信息的质量?拥有认知过滤器 / 142行动力第15章 整合:不只是导图,思维、情感、行动三合一才有意义 / 154第16章 织网:学会关联性思考,才能射中学习的靶心 / 158第17章 情商:决定你走向卓越的真正关键 / 168第18章 行动:改变并不需要加踩油门,而需要松开手刹 / 178第19章 习惯:按照清单打钩,每一天都不要断 / 186第20章 技能:直面变化,把握7Q法则快速上手新技能 / 197加速器第21章 催化:触发学习力的4样法宝 / 208第22章 心流:让学习更在状态的秘密 / 213第23章 休息:难以进步?你可能是太努力了 / 222第24章 跃迁:从新手到专家,不只是刻意练习 / 233第25章 创造力:学习的终目的是创造 / 245第3部分 不断创造你的价值品牌力篇第26章 解码品牌:个人品牌如何建立? / 257第27章 杠杆:建立一套杠杆系统,成倍放大人生价值 / 267第28章 写作:不要小看写下来的力量 / 282第29章 作品:对你的能力打包封装 / 297第30章 跨界:不是从零到一,而是举一反三 / 307第31章 周期:百岁人生,超越多段周期的成长策略 / 316后 记 学习与生活,都不像公式这样简单 / 325推荐阅读 / 329