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失眠日记

失眠日记

定  价:68 元

丛书名:无

        

  • 作者:[英]米兰达·利维(MirandaLevy
  • 出版时间:2023/8/1
  • ISBN:9787520735032
  • 出 版 社:东方出版社
  • 中图法分类:R749.7 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:128开
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从2010年夏天到2019年初,米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性,却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友,乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法,拜访过全科医生、精神科医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖,试过戒断,也曾试图自杀,进过精神病院,还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。

睡眠科学风靡一时,但失眠问题并非只有一个简单的答案。米兰达亲身尝试了应对失眠的每一种治疗方法,并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来,把大量的科学知识和实用信息编织进了这部关于失眠的回忆录。

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