揭开超能力忍者的神秘面纱！
通过小说、电影、动漫、游戏等，忍者的形象被多样化塑造，并被人们所熟知。他们口衔卷轴，嗖的一下，便从眼前消失得无影无踪。又或是在紧急关头吟唱咒文，变身成巨大的蟾蜍，将敌人整个吞噬。可能正是因为忍者既神秘又帅气，所以自江户时代以来，国内外许多人都为之着迷。然而，这样的忍者形象终归经过了人们的夸大与加工。
那么，真正的忍者又是怎样的呢？
神出鬼没、可以潜入任何地方，坚决完成主人下达的任务，这就是忍者。哪怕任务重大到足以左右时局，也绝不会留下任何蛛丝马迹。他们不仅擅长使用水与火，应酬、话术和记忆力也都十分了得。此外，忍者还通晓医药学领域的相关知识。
虽然并不像虚构中那么夸张，但通过上文所提及的特征已经可以拼凑出一个真实的忍者形象了。忍者作为那个时代的军事间谍组织，拥有当时最先进的科技。随着对忍者智慧与技术的抽丝剥茧，带给我们的
震惊也随之接踵而来。
本书旨在还原近些年来逐渐明晰的忍者的真实面貌，向读者展示忍者们惊人的智慧和技术。
山田雄司
第一章 忍者的生活方式
忍者的日常
16 上午忙家务，下午练忍术
18 忍者的体重不能超过60千克
20 忍者特制便携团子，吃三个便可元气满满！
22 机关重重的忍者屋，其安全性万无一失
26 团结一致抵御外敌！民主统治下的伊贺和甲贺
忍者修行
28 从三岁开始武器和草药的知识启蒙
30 吸-吸-呼！有节奏的呼吸方法是拥有持久力的秘诀
专栏①珍藏！秘传的忍者宝书
第二章 忍术
忍术的基础
36 忍者分为脑力派和体力派
38 伪装成僧侣或艺人通过敌国的关卡
40 从情感和欲望入手，自由地操控敌人内心
42 忍者的步法基本功
44 平时的跑步训练是为远距离任务做准备
46 忍者弹跳力超群，超过奥运会纪录
48 狸猫、狐狸、鹌鹑是师傅！？出人意料的隐身方法
遁走术
50 防止追击的火焰脱身术
52 天气、自然、动物，甚至昆虫！万物皆可用来逃跑
幻术、咒语、咒术
56 分身术极有可能是一种心理暗示的伎俩
58 为了集中精神、灾难退治，忍者采用固有手势唱诵咒文
60 用咒术和占卜来消除任务的压力
其他的忍术
62 模仿老鼠和猫的叫声以转移敌人的注意力
64 利用身体疼痛，加强记忆
66 不存在的女忍者
专栏② 根据忍术经验编写而成的和歌《义盛百首》
第三章 忍具
忍者装备
70 忍者装束不是黑色而是深蓝色或棕色
72 手巾和书写工具在间谍活动中必不可少
74 扁平飞镖和棒型飞镖
78 吹筒也可以当笛子，绝对隐秘的暗杀工具
80 武士的副刀是忍者的主刀
武器的准备与隐藏
84 不要大意！将武器藏在拐杖和扇子里
88 农用镰刀？武器！
火器、水器、开器、登器
92 武器、照明、信号、通信……有了火器什么都能做！
96 轻易不使用有轰鸣声的枪
98 水上行走的忍具？不存在的
100 忍者是偷盗专家!什么门都能撬开
104 从一根竹子到一把梯子
106 苦无不是武器，而是挖掘洞穴的工具
其他忍者工具
108 偷听时用竹筒
110 精通药理忍者是战国时代的药剂师
专栏③ 不仅身体素质好，头脑也无可挑剔！
第四章 工作方法
忍者法则
116 从破坏到暗杀，幕后万事屋
118 忍者的雇佣形式分为正式雇佣和派遣两种
120 顶级忍者十项要求
122 迷路的话就跟马走
忍者的事前准备
126 通过面相和态度看穿真心，忍者具有高超分析力
128 从交际圈到家庭构成，调查事无巨细
130 宴会之夜是潜伏的好时机
132 登绝壁，攻其不意
134 守备交接后瞄准目标，忍者的华丽潜入术
136 随风潜入夜，未闻脚步声
138 先进的测量技术，使战斗变得有利
忍者之间的报告、联络、商量
140 狼的粪便很显颜色!?狼烟的材料也经过了斟酌
142 使用忍者专用文字防止情报泄露
144 称山为川？忍者的暗号
148 通过垒石头与同伴交流
150 用北斗七星的位置来确认时间
忍者的破坏工作
156 为了完成任务，过了数年的间谍生活
160 找到敌方组织中的不得志之人，制造内讧
162 虚假情报导致国家灭亡
164 潜入敌营，制造混乱
166 敌军出征时就是潜入的好时机!忍者是找漏洞的专家
168 故意露出破绽，诱使敌人暴露缺点
专栏④ 和武士相比，忍者更容易丧命?
171 大江户忍者图鉴
181 铭刻于历史的忍者们
186 忍者年表
190 参考文献
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