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深呼吸,慢慢来
定 价:68 元
作者:(德)乌尔里克·彼得曼著
出版时间:2023/9/1
ISBN:9787511743428
出 版 社:中央编译出版社
中图法分类:
B844.2-62
页码:182
纸张:
版次:1
开本:21cm
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读者对象
:心理学爱好者
内容简介
本书中介绍了针对儿童和青少年的最重要的认知、想象和感官放松方法,如自体训练、渐进式肌肉放松、乌龟幻想法等,并就其在家庭、学校和治疗领域的应用提供了建议。这本书不仅能帮助有行为问题的儿童和青少年得到放松和改变,还能让更多的人了解这个群体,懂得如何去帮助受到行为问题困扰的孩子们。
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