本书共14章，主要内容有：大学生心理健康导论、大学生自我认识、大学生自我成长、大学生人格发展、大学生生涯规划、大学生人际交往、大学生学习心理等。
本书紧紧围绕打造集知识传授、心理体验与行为训练为一体的心理健康教育课 程教学的要求， 对《大学生心理健康教育与人生发展》各章节教学内容进行梳理， 并提供一些有效的教学模式和教学方法指导； 设置了形式多样的板块， 如导入、互 动设计、内容拓展、课程思政、难点厘清、案例、成长案例、习题等， 体现了本书 注重理论与实践相结合， 对教学指导性强的特点。
序言
心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，推动全国高校思想政治工作会议精神落地生根，切实加强高校思想政治工作体系建设，进一步提升心理育人质量，2018年7月4日，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党 〔2018〕 41号）。按照《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的要求，西南财经大学先后组织心理健康教育骨干教师编写教材《大学生心理健康教育与人生发展》并开发建设了“大学生心理健康教育与人生发展”在线课程，科学规范教学内容、丰富教育教学形式。为进一步改善“大学生心理健康教育与人生发展”课程教学效果，提升教学质量，我们编写了本书，期望能为教师教学、学生自学提供参考和有益指导。
肖宇，西南财经大学心理健康教育中心主任，四川省心理学会大学生心理健康教育专委会副主任委员。何媛媛，女，西南财经大学心理健康教育中心专职教师，国家二级心理咨询师，从事心理教学、心理咨询工作十年。
封面
版权信息
序言
第一章 大学生心理健康导论
第一节 大学生心理健康概述
第二节 大学生心理健康的标准
第三节 常见心理障碍及其应对方法
第二章 大学生自我认识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我认识的发展
第三节 大学生自我认识的偏差与调适
第三章 大学生自我成长
第一节 自我接纳
第二节 自我成长心理学理论：马斯洛需求层次理论
第三节 自我成长心理学理论：埃里克森心理社会发展阶段理论
第四节 自我意识的完善
第四章 大学生人格发展
第一节 人格概述
第二节 人格理论
第三节 健康人格塑造
第五章 大学生生涯规划
第一节 大学生生涯规划概述
第二节 做好大学生涯规划
第三节 生涯决策
第四节 大学生生涯规划问题与应对策略
第六章 大学生人际交往
第一节 大学生人际关系
第二节 大学生人际交往理论
第三节 大学生人际交往中的心理效应
第七章 大学生人际交往中的问题与技能提升
第一节 大学生人际交往中的问题及问题的原因
第二节 积极应对人际冲突
第三节 大学生人际交往技能的提升
第八章 大学生学习心理
第一节 大学生学习心理概述
第二节 大学生学习困扰及调适
第三节 大学生学习策略
第九章 大学生恋爱心理
第一节 爱情概述
第二节 大学生恋爱面面观
第三节 在恋爱中成长
第十章 大学生性心理
第一节 性心理概述
第二节 青春期性心理发展的时期与大学生性心理的特点
第三节 维护大学生性心理健康
第十一章 大学生情绪管理
第一节 情绪的概念
第二节 大学生常见情绪
第三节 塑造积极健康的情绪
第十二章 大学生压力与应对
第一节 压力的概念
第二节 压力源及压力反应
第三节 压力应对策略
第四节 挫折教育
第十三章 生命教育
第一节 健康的生死观
第二节 生命的意义
第十四章 心理危机
第一节 心理危机概述
第二节 心理危机的识别与应对
第一节 自我意识概述
【导入】
大学生自我意识的发展对其心理健康有着重要的影响作用，国内外的很多学者都把自我意识作为心理健康标准的一个重要指标。因此，如何促进大学生自我意识的发展与完善，并进而维护大学生的心理健康，成为高校心理工作者必须开展的一项工作之一，也是大学生自我成长的主要任务之一。早在古希腊时期，“认识你自己”这句刻在神庙上的名言就激励着人们不断探索自我、实践自我、超越自我。德国著名作家约翰·保罗说：“一个人的真正伟大之处，就在于他能够认识自己。”由此可见，正确认识自己对一个人来讲是至关重要的。然而，认识自己并非易事，明朝大儒王阳明说“破山中贼易，破心中贼难”，一个人的自我并非如同一幅画一样，能清清楚楚、明明白白地展现。自我意识是立体的、多面的，也是变化的。每个人总有一些念头、情绪是隐藏起来，不易察觉的。大学生在成长过程中，已经积累了不少关于自我的认识和体验，但由于社会经验不足，大学生还需要不断地学习如何正确、客观、全面地认识自己，形成健康的自我意识。
【课堂互动】
题目：20个“我”。
目的：让每个学生深入了解自己的独特性。
步骤1：在一张空白A4纸上写出20句“我是一个……的人”。尽量选择一些能够反映个人风格的语句，如“我是一个开朗的人”，避免对籍贯、性别等进行描述。这可能要花一些时间和精力，但是认真填写之后，你会有更多的收获。
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