本书分为13章，首先介绍原著及作者，再依托原著分主题进行解读，包括“与他人共生”“看透自己”“如何与情绪共处”“不因外物而让自己不幸”等篇章。以精炼、准确的语言使原著通俗化、直白化，便于读者吸取古老思想智慧，追求美好的人生。
[日]岸见一郎
哲学家、心理学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。
1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定顾问。主要从事古代哲学和阿德勒心理学的写作与演讲。著有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《阿德勒心理学入门》等多部畅销作品。
译者简介：
渠海霞：
北京师范大学文学院在读博士、聊城大学外国语学院日语系教师。发表学术论文多篇，译有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《活在当下的勇气》《不逃避的勇气》《不管教的勇气》《培养孩子的理系脑》等多部作品。
Chapter 1 奥勒留与《沉思录》
奥勒留其人
斯多葛哲学
写给自己的备忘录
“你”这一呼语
发现真实的自己
Chapter 2 由哲学来守护
注重点滴进步
随遇而安
懂得取舍
保持理性
Chapter 3 顺应自然
二道合一
做世界公民
审视自我，与他人共生
Chapter 4 与他人共生
挡住去路的他人
尽己所能
一视同仁
无心之失
为协作而生
为什么需要协作？
Chapter 5 审视自我
发现自己的心
坚不可摧的精神堡垒
Chapter 6 如何应对情绪
平静即力量
戒气戒怒
活出孤高
耐心教导
要学一无所求的葡萄藤
不慕赞赏，兀自芬芳
勿苛求他人
Chapter 7 外在之物不会使人陷入不幸
灾难源于内在判断
做出正确判断
好人不会有坏事
Chapter 8 如何应对困难
没有忍耐不了的困难
没有过不去的难关
坦然面对，勇于担当
Chapter 9 不要固执于无记之物
不在意
须明善恶
过好辛苦人生
他人也是无记之物
生和死是无记的吗？
Chapter 10 接纳命运
一切都是命运吗？
欣然接纳
存在即为善吗？
Chapter 11 关于死亡
没有不死之人
自然的奥秘
不蔑视死亡
死亡有益于自然运行
无论死亡是什么
珍视生命
从容面对死亡
活着就有价值
Chapter 12 活在当下
一切皆无常
活在忘却中
失去的唯有现在
人生短暂
珍惜每一天
现在就开始
Chapter 13 超越《沉思录》
看清权限之内的事情
生存的两歧与历史的两歧
有能做之事
不可忘掉自我
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