情绪钝感力

定　　价：80 元

• 作者：博雅编著
• 出版时间：2024/10/1
• ISBN：9787547750728
• 出 版 社：北京日报出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：381页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？你是否因为别人一个不经意的眼神而心生愤懑？你是否因为过度在乎他人的看法而做事畏手畏脚？其实，我们不必太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让一个人变得脆弱，而钝感是一种力量，能让人更加有韧性。《情绪钝感力》剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的多种方法，及时给情绪敏感者一粒“情绪脱敏胶囊”，教大家控制情绪、疗愈心情、重塑自我。