慢性焦虑

定　　价：49.8 元

• 作者：(西)佩德罗·莫雷诺著
• 出版时间：2025/7/1
• ISBN：9787505760189
• 出 版 社：中国友谊出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：211页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书以焦虑症为全书线索，讲述焦虑的起源、焦虑如何转化为慢性焦虑、个人如何应对慢性焦虑等问题。作者精炼二十多年临床经验、各类典型病例以及对冥想的深入探讨，为深受慢性焦虑折磨的人群提供了宝贵的解决方案。从中，了解强迫类型、临床案例、实用建议，帮你获得切实科学指导，挣脱焦虑困境，找回内心宁静。