本书共分六章，分别从习惯的重要性、通向成功的好习惯、阻碍前进的坏习惯、如何培养好习惯以及如何克服换习惯等方面讲述通过养成好习惯、改变坏习惯而逐步自我调整，一步步走向成功的重要性和方式方法。全书叙事详略得当，用例准确，并配有少量插图，起到了较好的画龙点睛的作用。本书主题健康向上，风格通俗朴实，有积极的社会作用。
作为经典长销的励志读物的最新版本，本书新增了十几幅画龙点睛的插图，简单生动而又意味深长，可以为阅读过程增添不少趣味。
杨晖，图书编辑兼撰稿人。曾策划、编著图书数十本。如《从优秀到卓越的11项修炼》，《高效能人士的11个习惯》等
第一章 习惯的力量影响一生
第二章 通向成功的习惯
第三章 阻碍前进的习惯
第四章 全力克服坏习惯
第五章 积极培养和提升好习惯
第六章 走出习惯的误区
勤奋付出，努力进取
勤奋不仅是一种人生态度，也是一种成功的态度。只有实实在在地付出，才会换来真正的成功。一生之计在于勤，而一个人成功的关键，更在于及时努力，在有限的 时间里努力做出成绩。
有一个古老的寓言说到一只寒号鸟的故事。
在古老的原始森林，阳光明媚，鸟儿们在这里辛勤地劳动，欢快地歌唱。其中有一只寒号鸟，它有着一身漂亮的羽毛和嘹亮的歌喉，于是它到处游荡卖弄自己的羽毛和嗓子。看到别人辛勤地劳动，它反而嘲笑不已，好心的鸟儿提醒它说:“寒号鸟，快垒个窝吧!不然冬天来了怎么过呢?”寒号鸟轻蔑地说:“冬天还早呢，着什么急呢!趁着今天大好时光，快快乐乐地玩玩吧。”就这样，日复一日，冬天很快就到来了。鸟儿们晚上都在自己暖和的窝里安详地休息，而寒号鸟却在夜间的寒风里，冻得瑟瑟发抖，用美丽的歌喉悔恨过去，哀嚎未来:“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明天就垒窝。”第二天，太阳出来了，万物苏醒了。沐浴在阳光中，寒号鸟好不惬意，完全忘记了昨天晚上的痛苦，又快乐地歌唱起来。好心的鸟儿又劝它:“快垒窝吧!不然晚上又要发抖了。”寒号鸟嘲笑他们说:“不会享受的家伙。”晚上又来临了，寒号鸟又重复着昨天晚上一样的故事。就这样重复了几个晚上，大雪突然降临，鸟儿们奇怪寒号鸟怎么不发出叫声了呢?太阳 一出来，大家连忙去看，才发现寒号鸟早已被冻死了。
寒号鸟的故事虽是一则寓言，但它的确反映了在人的一生中，今天是多么重要，是你最有权利发挥或挥霍的。只是寄希望于明天而不重行动的人是一事无成的人。到了明天，后天也就成了明天。今天你把事情推到明天，明天你又把事情推到后天，一而再，再而三，事情永远没个完。只有那些懂得如何利用“今天”的人，才会在“今天”创造成功事业的基础上，孕育明天的希望。如俗语说的:三更灯火五更鸡，正是男儿立志时。
这里说的情景其实与祖逖、刘琨的闻鸡起舞是一个道理。及时努力，会使现在变得充实，这样人生将来也充满希望。所以勤奋不仅是现在生存的必要，更是未来发展的必要。一时勤快不难做到，要一生任劳任怨却不容易。“鞠躬尽瘁，死而后已”是一生勤奋精神的最高境界。勤奋使平凡变得伟大，使庸人变成豪杰。成功者的人生，无一不是勤奋创造、顽强进取的过程。
在现代社会中，无论是科学巨匠、文艺大师还是工商巨子、政治领袖，其成长、成功，莫不是由于勤奋。勤奋创造、不断努力表现为:在知识上，受过良好的教育，或正规学校出身，或自学起家，有扎实的专业知识。从平凡的工作做起，有生活与工作的能力，有生活观念，也有强烈的事业心。从平凡做起，能当普通的一兵，也有当元帅的远大志向，并久经磨难，意志顽强。勇敢，有胆识，能做常人不敢做的工作，能走常人不敢走的路，这一点可以从现代各国领导人的经历中可以看出。勤奋是说人生每日都应当做点什么，不断地有所行动。而进取精神 则是讲人生在世，应当不断地发展自己，不断地丰富自己。在眼界上，努力求取新的知识，思考新的问题;在事业上，努力争取年年有所进步。用现在的说法是不断否定自己，不断超越自己，不断给自己树立新的目标。
俄国的科学家巴甫洛夫给他的学生讲过一则寓言:一位巴格达商人，在路上行走时听到一个神秘的声音附在他耳边说:“请你弯下腰去，捡起路边的小石子，明天早上你就会获得快乐。”这个巴格达商人将信将疑，但他还是遵照这个神秘的声音的话，捡了几颗石子放进自己的口袋里。第二天早上醒来时，这位巴格达商人打开自己的口袋，拿出第一颗石子，石子马上变成了一颗晶莹剔透的蓝宝石，他惊呆了，接下来他掏出其余的石子，出现在眼前的是一堆光芒四射的红宝石、蓝宝石、绿宝石……这位商人高兴得合不拢嘴，但是马上又懊悔不已，为什么当时自己不多捡几粒石子呢? 讲完这则寓言，巴甫洛夫就告诫学生说:“你们现在就是巴格达商人，而石子就是知识，你们将来就会明白，现在所学的知识就是你们的无价财富。如果现在不多学知识，将来你们也一定会懊悔。” 进取精神对于人生事业的价值在于创造未来，也因为有了未来，过去与现在的成功才能得到真正的保护。
养成居安思危的习惯
在动物界，狼是一种非常聪明的动物。如果让一只狗与一只狼搏斗，那败的肯定是狗。虽然狗与狼的体型也难分伯仲，但为什么败的总是狗呢? 经人类长期圈养的狗，因为不面临生存的危机，狗过的很安逸，而长期在野外的狼为了生存，它们的大脑被很好地开发，不但有良好的创造性，而且有着超常的生存智慧。 动物如此，人类又何尝不是这样呢?克罗克是美国颇负盛名的麦克唐 纳公司的老总。有一段时间公司出现严重亏损，克罗克发现其中一个重要的原因就是公司各职能部门经理总是习惯于靠在舒适的椅背上指手画脚，把许多宝贵时间耗费在抽烟和闲聊上。于是他派人将所有经理的椅背都锯掉了，逼他们离开了舒适的椅子。开始经理们不解、不满。后来，他们悟出了克氏的良苦用心，于是纷纷深入基层实地调查、处理问题。他们的行动影响和带动了公司的全体员工，公司短期内就扭亏为盈。椅背锯掉了，惰性的温床便不复存在，人的活力与创造力被激发，公司效益随即扶摇直上。这一良性循环的规律同样也适用于其他领域，尤其是在人生奋斗的过程中。
商界巨子唐纳?里普出身纽约一个富贵家庭，年轻时他充满幻想，大学毕业后进入父亲的公司，凭着超人的天赋，他在公司干得很出色。27岁时，他接管了公司的业务，并开始涉足美国房地产业，短短几年时间，他跑遍了全美的房地产市场，对美国房地产所有的经营规则和庞大的关系网了如指掌。此后他与美国最大的建筑商伯哈特公司合作，在纽约的黄金大道上矗立起威震全美的曼哈顿大厦。这时的唐纳?里普踌躇满志，他开始把目光投向更远，他需要一座巨大无比的、真正的城堡，以此来铭记和镌刻他那传奇般的经历与荣耀。机会真的降临了。
1985年3月，当美国赌博管理委员会解除了希尔顿酒店的赌博牌照时，唐纳?里普忽然意识到这可能是一个机会。当时赌场在美国是一个具有垄断意味的行业，几乎全美各州都实行严格控制。而开设和经营赌场，又被世界普遍认为是房地产业的深度开发，也是房地产业的又一发展方向。唐纳?里普即刻进军大西洋城，把希尔顿赌场大酒店接收下来。此后唐纳?里普又斥资5000万美元购买了假日酒店的赌场产权，并称名为“唐纳?里普广场”。在唐纳?里普购买了最大最豪华的“泰姬玛哈”赌场后，他开始不思进取，沉迷于享乐之中，而且他干脆把管理权交给了弟弟罗伯特，而罗伯特对赌博业却一窍不通。这一致命的错误为其衰败埋下了种子。罗伯特常常为一些小事与客户争执不下，因此伤了许多客户的心。后来唐纳?里普苦心经营，多年拼搏创立的赌业神话开始破灭。辉煌一时的“泰姬玛哈”赌场收益迅速下滑，唐纳?里普手足无措，竟然拆东墙补西墙，将“唐纳?里普广场”一些最好的客户引到“泰姬玛哈”来，以图挽救这个庞然大物，结果使尚有生机的“唐纳?里普广场”也由此衰败。
唐纳?里普的故事告诉我们，人皆有惰性，一旦条件优越，就很容易不思进取。然而，一个人要想在异常激烈的社会竞争中不被淘汰，还是要有一点生存危机，做到未雨绸缪，这样就可以主动出击，多一点生存的技能与智慧，未来就多几分机会与把握。
数十年前，高中毕业的张女士顶替父职到某企业工作，先后当过工人，车间调度，总公司办公室收发兼档案管理。饱经风霜的她任劳任怨，可近年来企业经营不景气，单位不断进行机构改革与调整。此时此刻，她意识到自己年龄大、学历低，又无专长，绝对不是不可或缺的人，下岗的忧患时刻威胁着自己。她思虑再三，决心在短期内掌握一门技术。平常在工作中帮打字员校对文稿，发现她不仅打字速度慢，而且错漏百出，校对后还要耗时修改，工作效率很低，公司里的几位老总都对其不满。看来，换人是迟早的事。于是，张女士利用空闲时间苦练电脑打字技术。这对40多岁的女士来说确实不容易。经过大半年时间的刻苦学习，她的电脑录入速度提高到每分钟50字，而且准确率相当高，几乎可以免除校对了。她做的排版美观大方、字里行间疏密有致，令人赞不绝口。不久，一位档案管理专业大学毕业生接替了她的工作，她则被聘为办公室打字员。而那位比她年轻十多岁的前任则无可奈何地下了岗。
由此可见，想在这个社会上赢得一席之地，就要养成居安思危的习惯。如果做一份什么人都可以做的工作，而又不思进取，那么很有可能随时就被人淘汰了。
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