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意林：快乐知了书系初中那些事儿 
定 价：26.9 元 丛书名：意林快乐知了书系
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这是一本写给准初中生的，初中三年学习生活自助书。让孩子进入新学段不迷茫、不孤单，保持优秀，更加自主、自立、自强。
追星、网络、懵懂、叛逆……，初中是人生的转折期。怎样做一名阳光少年，知性少年，有梦的少年；怎样为你的人生打下学习基础，请看《中学那些事儿》！
早恋是青春期的标签，处理得当是优势 早恋是被老师和家长列为第一禁止做的事。可是老师和家长们也曾经年少过啊。他们的青春就一水的没有早恋吗？谁信啊。早恋是少年们成长的一个过程，是青春签的标签，否认它的存在就是不明智。《初中那点事》对早恋进行了科学的分析，一定让少年们心服口服，告诉少年们早恋不可怕，产生早恋的想法也不是内心不“纯净”。处理得当能变成优势，让少年们更上进！ 学业很重要，爱好培养更是不能少 初中学习很重要。但初中的生活更应该是丰富多彩，绚烂夺目的。《初中那点事》就是要告诉少年们，上初中的三年是培养你们爱好的关键时期。一种好的爱好坚持下来，将终生受益。而且两者关系是互相促进的，学业和爱好培养并行是可以实现的。初中三年就是要打造更加优秀的自己！ 青春期里的秘密，终于有专门解惑的“朋友”了 青春期的少年们的心理和生理都莫名的起了变化，真有点让人措手不及，声带变粗了，都不好意思说话，女生的生理期也让人不好意思接受吗？莫名的就爱惆怅了。追星虽然遥不可及，却又让人不能停止？少年们心里藏着好多好多秘密可都在《初中那些事》里了，你不好意思问的疑惑，这本书里不仅帮你解答了问题，还告诉你解决的方法，一定让你看了还想看。 爱表现不是爱显摆，做自己认为正确的事就好 少年一直觉得只要自己想就能做的最好。喜欢表现自己。而老师或家长们会告诫孩子们不要“出风头”。《初中那些事》告诉少年们，表现自己不是爱出风气，而是相信自己，肯定自己的开始，参考大人们的建议无可厚非，但做自己认为正确的事同样重要。
姚新平，北京市中学特级教师，北京市优秀教师，北京化学会中学化学教师发展委员会副主任，首都师范大学硕士研究生导师。
赢在起跑线上——做好小初衔接有妙招
适者生存 名师课堂 暑假应该这样过 暑假，我和萌宠有个约会 中学小学大不同 新学期，这样学习最有效 抓住最后一个阅读黄金期 别样书店一览 会预习的孩子进步快 升学新装备，你准备好了吗 意林故事秀 淘气生的转运生涯 国外中小学生如何过暑假 少年读 赢在起跑线上——做好小初衔接有妙招 适者生存 名师课堂 暑假应该这样过 暑假，我和萌宠有个约会 中学小学大不同 新学期，这样学习最有效 抓住最后一个阅读黄金期 别样书店一览 会预习的孩子进步快 升学新装备，你准备好了吗 意林故事秀 淘气生的转运生涯 国外中小学生如何过暑假 少年读 中学第一天 一线教师来“支招”——各科老师教你怎么学 我喜欢“第一”这个词 名师课堂 初中的学习特点 语文老师的好建议 数学老师“现身说法” 英语老师的“金点子” 物理老师谈方法 化学老师对你说 如何制订合理的学习计划 偏科，伤不起 偏科的几种表现及处理方法 补课不如“补趣” 感觉学习不在状态找准“病因”是关键 “尖子生”是这样炼成的 意林故事秀 “圆桌教学法”的秘密 这才是赢在起跑线 王羲之的三堂书法课 看一名偏科生如何破茧成蝶 教你开启学霸模式 中考状元的10个秘密 直面发育中的身体——别让“花季”变“雨季” 什么是青春 名师课堂 花季？雨季？ 写给花样美少女的悄悄话 “花苞”待放，让你“乳”此美丽 有助于胸部发育的食物 “大姨妈”驾到， 要以“礼”相待 “小内内”上的不明物体， 健康的“晴雨表” 女孩，请精心呵护你的“秘密花园” 有了性幻想不能说明你是个坏女孩 变成“毛孩”别焦虑 “吃货”也可以很苗条 青春，与“痘”有约 写给少年男子汉的悄悄话 你一定要了解的身体密码 男孩判别自己进入青春期的七大指标 男孩，请关注你的“蛋蛋” 青春期男孩须留意睾丸发育 不要为“小弟弟”的大小而烦恼 声音沙哑别自卑 遗精，男子汉成长的第一声“问候” 如何避免“小弟弟”意外竖起的尴尬 手淫不是病，上瘾却要命 不要错过长高的黄金时期 意林故事秀 性教育，我和妈妈一起面对 减肥苦难史 有狐臭的天使 相处是一门学问——交往其实很简单 人际交往的四个境界 名师课堂 好人缘是这样炼成的 和熟人的相处之道 与朋友相处时你有困扰吗？ 勇敢拒绝会让别人对你刮目相看 会说话的孩子有糖吃 当青春期遇到更年期 异性交往守则大盘点 你一定想学习的与老师相处之道 意林故事秀 青春期，遇见“公元前”父母 台风小姐，我青春的面试官 要命的阑尾 出走 让心灵充满阳光——走出心理误区 缩短负面情绪的公里数 名师课堂 叛逆也可以很励志 中学生心理不健康的表现 心理平衡可以开出花朵 简易测谎仪：20组词揭秘潜性格 管理好自己的“羡慕嫉妒恨” 正视消极，你也可以做情绪的主人 向“手机依赖症”说不 青春期孩子为什么总爱“烦”？ 初中生的“蛋壳心理” 冲动不是解决问题的方法 学会利用心理暗示，让美“梦”成真 突破害羞的樊笼 意林故事秀 裹挟在青春的洪流中 永远不要过早地宣判自己 成长中的十个启示 身体隐私 天蓝蓝同学的极速青春 生命无价——你必须要知道的安全常识 请准备好逃生包 名师课堂 家庭安全常识 对校园暴力说不 火灾中逃生有诀窍 警惕校园踩踏 地震了，怎么办 洪灾自救手册 遇到恐怖袭击如何自救逃生 外出游玩安全第一 网络安全 意林故事秀 别让地震毁了你 我想学空手道 与“不良少年”短兵相接 少安毋躁 科学备考、理性报考——不打无准备之仗 落榜与成名 名师课堂 以《考试说明》为指导，科学备考 怎样改变“差生”的心理？ 中考复读要慎重 考场技巧谈 考场众生相 志愿填报在即，选择好报考类别是关键 出国读高中，三思而后行 报考美国高中可以参考哪些网站 如何选择开放大学预修课的高中 意林故事秀 考场心电图 去美国读高中，你不知道的事 在美国高中学习的日子 霍勒斯曼：把中学变成实验室 韦伯中学：人人都是考古学家
赢在起跑线上
做好小初衔接有妙招 适者生存 □佚 名 孔子到吕梁山游览，那里瀑布几十丈高，流水水花远溅出数里，甲鱼、扬子鳄和鱼 类都不能游，却看见一个男人在那里游水。孔子认为他是有痛苦想投水而死，便让学生沿着水流去救他，他却在游了几百步之后出来了，披散着头发，唱着歌，在河堤上漫步。 孔子赶上去问他："刚才我看到你在那里游，以为你是有痛苦要去寻死，便让我的学生沿着水流来救你。你却游出水面，我还以为你是鬼怪呢，请问你到那种深水里去有什么特别的方法吗? "他说："没有，我没有方法。我起步于原来本质，成长于习性，成功于命运。水回旋，我跟着回旋进入水中；水涌出，我跟着涌出于水面。顺从水的活动，不自作主张。这就 是我能游水的缘故。" 孔子说："什么叫作起步于原来本质，成长于习性，成功于命运? "他回答说："我出生于陆地，安于陆地，这便是原来本质；从小到大都与水为伴，便安于水，这就是习性；不知道为什么却自然能够这样，这是命运。" 适者生存，这是人类一切问题的答案。试图让整个世界适应自己，这便是麻烦所在。试图让一切适应自己，这是很幼稚的举动，而且是-种不明智的愚行。 那位智者让自己适应水流，而不是让水流适应他。就这样，智者成功了。这不是一种方法，也不是一个技巧，而是一种智慧。 暑假应该这样过 □赵 晶 翘首以盼的假期终于来了，你打算怎么过呢？据调查，目前中学生的暑假生活大致呈 现两种状态。一种是学习成绩优秀的学生，他们具有较好的学习自觉性，基本不用家长和 老师操心，他们的暑假生活大都与书本为伴，虽然枯燥了些，但很充实。另外一种学生的情 况令人担心，他们的暑假处于放任状态，生活随意，饮食无节制，长时间上网看电视。导致假期一结束，很多学生不适应，产生"假期综合征"，严重的甚至开始产生厌学情绪。为了避免出现这种不良"症状"，你应该在父母的监督下坚持健康的生活方式。有规律地生活，合理安排好学习、娱乐、休息的时间，既不能把假期变成恐怖的"第三学期"，也不能随心所欲不受约束。在暑假里，给自己制订一份合理的计划，积极锻炼身体，积极参加社会实践，并且尽可能多读一些好书，让自己的时间充实起来。让假期过得快乐而有意义。下面几种方式不妨试一试，选择适合自己的一种或几种实践一下，你会从中找到充实和满足。 做运动--打造身体梦工场 俗话说，身体是革命的本钱。升入初中后学习压力越来越大，很多学生为了适应快 节奏的初中课程，慢慢就开始了"大门不出二门不迈"的生活，这种现象很不好。没有好 的身体素质，怎么去学习？怎么去接受生活的挑战呢？所以，初中生利用暑期报个跆拳道班、健美操班什么的，对提高身体素质是很有好处的。与此同时，越来越多的初中生存在自闭、自卑、抑郁等心理障碍，而运动是解决这些问题最好的方式。 旅游--无限风光在险峰 挫折教育是现在的孩子最缺乏的，日本的家长一到了暑期，就会把自己的孩子送到一个荒岛上去，为的是让他们学会自立，不像小皇帝小公主似的娇生惯养。家长们太宠孩子，以为是对孩子好，其实不然，这样反而会给他们带来伤害。旅行也是一次很好的生存体验，在处理各种突发事件时能锻炼你的处事能力，在组织活动时，能锻炼你的交际能力。利用暑假组织同学们一起出游，接触一下美丽的大自然，放松一下紧张心情；另一方面也能增进同学之间的友谊，增强吃苦能力，身体状态也会有显著提高，一举多得。 听音乐--跳动的细胞 音乐是一种没有国籍的语言，更是紧张生活的调味剂。暑假在繁多的作业之余，可以 多听一些世界名曲，如莫扎特、贝多芬等世界级音乐大师的名曲，既能缓解情绪，又能陶冶 情操。静下心来忙里偷闲好好享受一下，给紧张的心情放个假！有张有弛才能更好地提高学习成绩。 看场电影--经典中感悟人生 看电影是假期消磨时光的最佳方式，约上家人或者要好的同学，选一部感兴趣的片 子，在漆黑的影院中慢慢感悟人生。好莱坞的很多经典电影在家里看即可，甚至有些可以下载下来供反复观看，经济又实惠，何乐而不为呢？如果你想了解美国中学生的生活，下面几部好莱坞经典影片不容错过! 《牛仔裤的夏天》，这是一首跳跃在牛仔裤上的歌谣，这是一段隐藏在牛仔裤里的情谊。一条牛仔裤承载着友谊与勇气在她们之间传递，陪伴她们，学会去爱，学着长大。《美少女啦啦队》，冠军队只有一个，战斗到最后一刻的才会取得胜利。 《高校天后》是一部描写高中生生活的轻喜剧影片。拥有快乐，哪里都是纽约，记得，要心中拥有梦想。 做义工--为进入社会做准备 西方国家的暑期里，学生没有暑假作业，很多孩子都会主动去做义工，为进入社会做好准备。人总要长大的，总有一天要步入社会，接触各种各样的事物。 初中阶段虽然是打基础和养成习惯的重要时期，但也不能一味地死抠书本。适当地参与实践活动，会让自己在德、智、体、美等诸方面得到全面发展。 暑期注意事项 安全问题永远是最大的问题。由于缺乏自我保护意识，几乎每年假期都会有学生在各 种事件中受到不同程度的伤害。所以假期里一定要严格约束自己，一定要认识到自我保护的 重要性，自觉远离危险，并学会一些自我保护的知识和要领。在家，要学会安全使用电器、 燃气等设施，掌握安全防火知识。在外，如远足、游泳等，要学会自我保护。 上网问题也不容忽视。如今网络飞速发展，网页信息良莠不齐，不健康的网站会让同 学们性早熟或引发暴力倾向等。同学们要严格控制上网时间，禁止浏览不健康的网站，千万不要暑期结束了，网瘾也养成了。这个结果不仅会让家长叫苦不迭，而且对你们的成长不利。 暑假，我和萌宠有个约会 □阿 龙 萌货1号：国宝熊猫 推荐地：成都大熊猫繁育研究基地 国内最著名的看熊猫的去处是卧龙熊猫基地，不过，对于绝大部分游人来说，去成都的大熊猫繁育研究基地看熊猫更方便。 在成都熊猫基地，可以近距离地接触到各种或卖萌、或不停埋头吃竹子的熊猫，还有机会看到它们的产房、别墅和剧场等很多新鲜的事物。 地址：成都市成华区外北熊猫大道26号，在成都东北三环与绕城高速之间。熊猫基地门票：58元，无学生票优惠。 相关联游： 来一趟成都，不吃吃喝喝耍耍岂不是虚有此行。成都市内的知名景点推荐：锦里、宽窄巷子、武侯祠和杜甫草堂。锦里与武侯祠挨着，可同时游玩。若时间充裕，成都周边可去的地方更多：都江堰、青城山、西岭雪山、安仁古镇、洛带古镇等。 萌货2号：猫 推荐地：鼓浪屿 鼓浪屿，这个充满浪漫情调与文艺气息的小岛，萌货猫咪似乎让她增添了另一种调调。走在充满异国情调的小巷，在转角处，偶遇一只猫，人家在懒洋洋地晒太阳，你给吃的或不给，它就在那里晒太阳，不向你讨也不离开。 岛上还有不少小店，卖的都是与猫有关的物品，明信片、杯子、饰品……猫咪造型各种各样，真是惹人爱。 很多人都说，到了鼓浪屿，一定要做10件事：1. 收集岛上的个性戳印；2. 漫步沙滩吹海风；3. 找一家最爱的小店；4. 寄张漂亮的明信片；5. 听一场免费的音乐会；6. 美食小吃别停嘴；7. 住一晚特色民宿；8. 邂逅一只自由的岛猫；9. 寻一条最爱的小路；10. 听一朵花开的声音。 邂逅一只自由的岛猫，可见，到了鼓浪屿，逗逗猫咪是行程中必不可少的。 相关联游： 到鼓浪屿必须得去日光岩。40多米高的两块巨石，相倚而立，在龙云山的山头，站成了鼓浪屿的第一高峰。 菽庄花园坐落在鼓浪屿南部，面向大海，背倚日光岩。听闻名字是否已然觉得雅致万分？它本是一个富商的私人花园，后捐赠给了国家。 钢琴几乎要成为鼓浪屿的代名词了。去过的人想必都到过钢琴博物馆，它的外观就似一架巨大的钢琴，中国唯一的钢琴博物馆的声誉让岛上的人们都引以为荣。钢琴博物馆里的钢琴种类齐全，爱好音乐的人都奉为圣地。 萌货3号：猴子 推荐地：峨眉山 峨眉山的猴子实在是太调皮了。去过峨眉山的人，都是"谈猴色变"。 猴子本来就很调皮，《西游记》中尽管孙悟空已颇有神性，但那一招一式，仍透露了不少猴子的本性。想必国内再没有哪里的猴子比得上峨眉山的猴子那般奸猾，让游人害怕了吧？从这种意义上说，这里的猴子算不上萌货。老抢游人的食物，不给还去翻游人的包，这样的猴子，不肥头大耳才怪。不过，还是有很多人想去看看这些"野蛮"的猴子。 忽略猴子，峨眉山也是值得细细品味的。作为佛教名山，每年前去烧香拜佛的游客络绎不绝。不过，在拜佛的同时，不要忘了峨眉秀丽的自然风光。无论春夏秋冬，无论清晨日落，峨眉山的美，真的是需要耐心等待和守候的。 相关联游： 乐山大佛、郭沫若故居、罗城古镇。 萌货4号：丹顶鹤 推荐地：盐城丹顶鹤自然保护区 "走过那条小河，你可曾听说，有一个女孩她曾经来过……还有一群丹顶鹤轻轻地轻轻地飞过。"这是十几年前曾经流行过的一首歌曲，描述了一位为救丹顶鹤而牺牲的姑娘的故事。初听这首歌，就想知道这个故事发生在哪里，它发生在丹顶鹤的"故乡"--盐城。这里有45万公顷的自然保护区，有400种左右的鸟类，尤其是每年有占世界近一半的野生丹顶鹤到这里过冬。了解了这些，你是不是也渴望着有一天，可以"飞"到这个发生过动人故事的地方，看看美丽的丹顶鹤？ 盐城丹顶鹤自然保护区为我国最大的海岸带保护区，地处江苏中部沿海，辖东台、大丰、射阳、滨海和响水5个县（市）的滩涂，海岸线长582公里，总面积45.33万公顷，其中核心区为1.74万公顷。这里有着芦苇丛生的天然植被，丰富多样的海涂生物，人迹罕至，空旷宁静，是禽类生活的理想场所。每年来这里越冬的国家一级珍禽丹顶鹤就有600多只，雁、鸭类更是成千上万，飞起来黑压压一片，蔚为大观。1983年，这里建立起了国家级珍禽自然保护区。保护区里的珍禽驯养场，已成功地积累了丹顶鹤等人工孵化和越冬期半散养的经验。 因此从2012年开始，任何时候到保护区，都可以看到这类珍禽。这里还有珍禽标本馆，主要陈列鹤家庭成员各个种类的标本，同时陈列栖息在保护区的其他珍禽标本，多达260余种，令游人大开眼界。 中学小学大不同 □柳格嘉 上初中的感觉，真好! 走进新教室时，我看到同学们那一张张笑脸，顿时让我想起了活泼可爱的小学同学。当老师将一个个字词或者符号写在黑板上时，我就想起了我的启蒙老师，是她亲手教会我写字的。而置身于这宽敞的教室，也让我想起了从前那间一天到晚打闹不断的教室。 我的心里不由得涌起些酸涩。我总想回到过去，但不要急，总会有新的温暖与友情突然而至，化解生疏，加深情谊。当我有不会做的题目时，一定会有同学过来热心地帮我解答；当我身体不舒服时，同学们会争相陪我去医务室。这种感觉，真好。 当然，初中不比小学，有那么多玩乐和闲散的时光。读初中就像打仗。我们经常打胜仗，也经常打败仗。有一次我没有考好，一个人郁闷地坐在座位上发呆。一个同学过来问我怎么了，我说考试没有考好。她说，不要紧的，最重要的是，不要被一次挫折打败。 我吁出一口气，点了点头。这时，我再去看试卷上那一个个惹人注目的叉，再回想老师那些批评的话语，觉得自己能接受了。 我现在觉得初中和小学最大的不同，是小学的学习都是被动的，老师教什么，我们学什么；而初中的学习必须是主动的，很多问题必须由我们自己去寻找答案。于是，我懂得要用挫折来磨炼自己的意志，懂得凡事要三思而后行，懂得在做事的过程中，除了具备热情、大胆、机智、细心这四种素质之外，还必须有韧性，否则就会功亏一篑。 开始觉得累、觉得苦，慢慢地，我从初中的学习生活中品尝到了乐趣与激情。我觉得自己完全有办法在繁重的学业中享受学习带给我的快乐！回首往昔，放眼日后，刹那间，什么是未来，什么是前途，什么是自立，什么是责任，都不再是悬而未决的问题，全部的答案都已紧紧地攥在了自己的手中。 我恨不得对着蓝天高喊一声："上初中的感觉，真好！" 小学生活轻松有趣，初中生活一下就变得紧张而又忙碌，各种复杂的人际关系、各种新增加的课程、陌生的环境等都让很多同学不适应，因此产生较大的心理波动。那么作为一个人生重要的转折期，应该如何平稳地完成从小学到中学的过渡，迅速地适应中学生活，有一个良好的起步呢？首先，要了解中学和小学的三大不同。 环境不同 中学的同学来自多所学校，大多数是陌生的，彼此不太了解。而同学结构的重新组合，会使个人原来习惯的位置发生变化，如在小学是高年级大哥哥大姐姐，在中学却成了最小的一样，在小学原是优秀的一个，进中学后三山五岳群雄会聚，自己变得没多少光彩；在小学时有几个玩得来谈得来的好友，进中学蓦然成为一片陌生人中孤单的一个……这一切都可能使你在短暂的兴奋之后坠入深深的失落中。 教师也有很大的变化。小学科目少，与自己直接形成交往关系的教师不多；中学科目，学校活动也多，接触的教师、干部就变得多了。小学的教师接触时间长，对自己的学习、性格以及其他各方面的事都较了解；中学除班主任外，一个教师只教一门课，同时教多个班，而班主任也是任一门课，管理和照顾都不会再像小学那样周到。这样，不够自觉的学生可能会觉得自由了也就放任了。 学习任务不同 较之小学，中学的学习任务和学习特点都有很大的变化，无论课程的深度、广度、难度，知识的密度都比小学大得多。小学教学中，老师"扶"得较多，手把手教的机会多，学生可以从容以待。而中学教学往往重独立思考，老师教学中较"放"。而且各学科向深度的伸展较快，每节课的信息量比小学大大增加，老师讲课速度也快得多。这就要求孩子更要主动思考、系统地学习，掌握学习的主动权，及时调整自己的学习方法，才能学得好、学得快。 科目多，难度大，知识密度高，独立性和理性特点强，这是中学学习与小学明显不同的地方。另外，还有一个重要的不同是：初中是各学科起始阶段集中的时期。初一的数学、 生物，初二的物理，初三的化学，都是以抽象思维为主。在今后中学6年里分量很重的课 程，其起跑线都在初中。还有英语、历史、地理等也是如此。起始阶段往往是分化阶段。入门难，进得去门的就走下去了，进不了门的就永远被挡在门外。 管理不同 中学生在成年人眼中是青少年，至少也是大孩子，良好的开端是成功的一半，教师不再像小学那样管头管尾事事管。许多事情只是引导一下，扶一扶，就放手让他们自己干了。在学习和活动中，自由支配的时间也较小学多。许多人都会有一种错觉，认为中学比小学管得松了。其实，这个"松"是根据中学生的年龄特点和社会对他们的要求而形成的。走向青年期的孩子应该有较强的自理自立能力，而自理自立能力不是扶着、捂着、抱着能长出来的。而且，随着年龄的增长，中学生也有了作为独立个体的人的需要，他们需要独立、需要体验、需要尊重、需要对自我行为进行自我抉择，并为自己的行为承担责任。 新学期，这样学习最有效 □邹雨晨 有效的休息是成功的第一步 睡眠是有周期的：从浅睡眠阶段，到深度睡眠阶段，再到做梦阶段。每天晚上睡觉都会经历几次这样的周期，而在两个周期的间隔中醒来最容易清醒。每个周期的时间约为90分钟。所以每天睡觉的时间最好是90分钟的整数倍，比如6个小时或是7个半小时。另外，同学们一定要坚持每天在同样的时间睡觉、起床，这样才能形成有规律的生物钟。 午睡应在12点到14点之间较好，这个时间段入睡，睡眠质量最高。但是，午睡最好不要超过45分钟，因为只要超过了1个小时，就会进入深度睡眠阶段。这样，你醒来反而会觉得很困很疲惫，影响下午的学习。 如何学习新知识 预习很重要！课前预习是为了让大家知道要讲的内容里面哪些是你不会的，需要重点听老师讲的。这样，我们才能在课堂上做到有针对性地听课和记笔记。 预习的方法主要有两种：浏览预习法和提纲预习法。浏览预习法要求同学们通读课本，大致了解要学的内容，再针对自身情况在课本上标出听课重点，这个方法比较适合语文、英语和数学。提纲预习法要在通读课本后，把要学的内容列成提纲，可以用表格或关系图的形式来展现知识间的逻辑关系，这种方法比较适合物理、化学、政治和历史。 然后开始上课吧！在一节课里，老师都会讲好几个新的知识点。如果来不及消化，这些知识就会积压在那里，让同学们学习后面的知识变得非常困难。面对这种情况，就需要我们来把这些小障碍各个击破！所以，除了要进行课前预习，课中认真听讲，选择性记笔记之外，及时复习也是非常重要的。 小方法有大作用 多给自己设定时间限制。同学们一定要在自己规定的时间内完成一定量的学习任务。比如，你今天需要完成1份数学卷子和5篇英语阅读，那就可以规定：7点到8点半这一个半小时完成1份数学卷子，8点50分到9点半这40分钟完成5篇英语阅读。时间的设定可以由松到紧，慢慢地，你会发现，做同样的事所花的时间缩短了。 不要长时间做同一样工作。人的大脑是有分工的，你做不同的工作，大脑就由不同的部位来为你服务。如果长时间做一样工作，大脑的那个部位就会非常疲惫，接受知识的速度也会变慢，甚至开始排斥接受新东西。所以同学们可以每40分钟或1个小时换一个科目来学习，这样会更轻松哟！ 小贴士 人的大脑从早上到晚上的活动都是有规律的，了解大脑的活动规律会让学习更加有效。 6:00~8:00从睡梦中醒来，精力充沛，是第一个记忆最佳期。 8:00~9:00思考能力强，反应快，适合做难度较大的工作。 10:00~11:00创造力强，精力旺盛，适合做任何工作，一定不能浪费。 12:00上午耗费精力过多，需及时补充，吃午餐。 13:00~14:00饭后容易犯困，且之前精力耗费很大，需要午睡40分钟。 15:00~16:00精力恢复，分析能力、记忆力和创造力均达到很好的状态。 17:00~18:00精力消耗，需及时补充，吃晚餐。 19:00 稍作休息，可以做一些比较轻松的工作和学习。 20:00~21:00大脑活跃起来，反应和记忆力都很好，但不适合再接受新知识，比较适合复习和巩固已经学过的知识。 22:00开始疲惫，应该进行休息，上床睡觉。 抓住最后一个阅读黄金期 □黄 硕 语文学习中最令人头痛的问题，就是在写作文时"不知道要写什么"和"不知道怎么写"。视野狭窄、语言贫乏，究其原因，和课外阅读的缺失有着直接的关系。其实，写好作文并不难，只要你平时多读课外书，多积累些素材，这样日积月累，待到写作文时便能呼之欲出，信手拈来，随心所欲。 曾经看过这样一篇文章，文章名是《阅读让每个人平等地富有》。读后很震撼，故事的内容是这样的：一天，在高贵华美的伦敦哈罗德百货公司门口，我看见一个60岁开外的流浪汉坐在铺着毯子的墙根儿下，旁若无人地读小说。他叉开的两腿中间，躺着一只肥壮的黑狗那只硕大的狗非常乖，就那么静静地陪伴在那里。几天后，在牛津街的塞尔弗里奇百货公司门口，我又看到了那位老人与狗。还是同样的情景，还是手持一卷孜孜不倦地阅读。我猜想，那书也许是他从旧书店淘来的。看老人恬然忘世、悠然自得的情形，那一刻，我有一种莫名的感动。于是，我开始刻意留心寻找。在伦敦的日子里，我每天乘着红色的双层巴士在大街 上穿梭，每天都有新发现。一次，在皮卡迪利广场，我又看到了读小说的乞丐。在慵懒的夕阳下，那乞丐穿戴齐整，神情自若地坐在马路旁，面前放着一个供路人扔硬币的碗。他把书放在碗旁的地面上，低着头，用手指着页面，一行一行地读着。他读得那样认真，身边的车水马龙，周遭的一切喧嚣，似乎都不复存在，那是一种身心完全沉浸在书之世界的忘我。当看到那些乞丐或坐或卧在街头认真地阅读，不管怎样落魄、怎样困顿都要读书，我不得不由衷地对他们肃然起敬。阅读，是让每一个人平等地获得精神富有的机会。 可见，阅读对每个人来说都应该是终身的良好习惯。尤其是对于即将升入初中的学生来说，学习负担越来越重，时间越来越少，如果没有良好的阅读习惯，可能很多人就放弃了课外阅读。其实，课外阅读并不会影响学习成绩，只要安排合理，良好的阅读习惯还可以帮助你提高写作水平，增强学习能力，开阔视野，增长见识。那么怎样才能养成良好的阅读习惯呢？ 拟定阅读计划 根据自己的需要，制订一个暑期阅读计划。最重要的是计划要合理，并且要结合自己的阅读兴趣。在计划上列出每周的阅读书目和时间安排，任务量不要规定得太多，以免产生抗拒心理。当然这个计划并不是一成不变的，可以根据实际情况灵活调整。 找到自己的兴趣点 有调查表明，初中阶段的孩子阅读书籍有一定的特点，他们选择书籍时首选的是故事性、趣味性强的小说或漫画，其次是科学幻想故事书，再次是传奇故事或英雄人物故事书。绝大多数孩子对未知世界和神秘力量都充满了好奇，虽然有共同的兴趣爱好，但是不同孩子喜欢的书也千差万别，你要做的是找到自己的兴趣点，根据自己的兴趣选择适合自己身心发展规律的优质书籍。 在阅读中学会思考 学而不思则罔，只看而不动脑思考的方式并不是真正意义上的"阅读"。读书时应该静下心来，边看边思考，和实际生活、现实环境相联系，把书本知识转化为具有现实意义的材料。让自己在阅读中成长，并养成良好的阅读习惯。 如果说小学是你阅读的第一个黄金期，那么初中则是你阅读的第二个甚至是最后一个黄金期。到了高中，到了大学，要么没时间了，要么没心情了，要么看书带有很强的功利性了，再也不会按照自己的喜好随心所欲地看书了。所以抓住最后一个阅读黄金期，多读书，读书，让自己充盈起来，才会拥有"源头活水"，才能"下笔如有神"。 最后，要说的是，读书应该有选择有取舍，不能拿到什么就读什么。语文新课标规定了初中生必读的文学名著，初中生必背诵的文言诗词，这些明示了阅读的范围和方向。但并不是说只读这些书，其实读书应该杂一点儿、广一点儿，如《安徒生童话全集》《鲁滨孙漂流记》《拿破仑》《平凡的世界》《中华历史上下五千年》《读者》《演讲与口才》《红岩》《骆驼祥子》《钢铁是怎样炼成的》《福尔摩斯探案集》《居里夫人》等，应该在广泛阅读中，提高自己的个人素质，获得全面发展。 别样书店一览 □小宁子 北京篇 雕刻时光 书店抑或咖啡馆 最初开在北大附近，近两 年迁到了魏公村路，并在香山南门附近开了分店。严格地说，雕刻时光并不是一家书店，而是咖啡店和书吧的综合体，店内的书籍大多只供阅读。小小的门廊，三级小阶，未经粉饰的木门，黄色的灯光从玻璃窗后面淡淡地透出来。门旁支出一个圆圆的绿色的招牌，四个花体字：雕刻时光。找一张小小的圆桌坐下，要上一杯Cappuccino（卡布奇诺），随便点一些点 心，从架子上抽下一本书，与绕梁的爵士乐相伴--就这样成就了一个惬意香浓的下午。 三味书屋 正统严肃的学者气息 这是鲁迅先生"三味书屋"的现实版，在民族文化宫对面的胡同里幽幽地开了二十余年，目前已经成为北京的一个旅游景点。气质清冷，来的人不多，但都有质有量，尤其严肃知识分子居多，非常具有中国当代作家们的精神和氛围。作家签售、接待外国访问团、音乐会、学术研讨会，这里真正有质量的活动非常多。这里来过美国副总统、各国大使、独立制片人、导演等，也会有来自唐山的皮影戏老艺人在临时布置的舞台上边唱边演。 上海篇 汉源书店 茶馆里的书店 汉源书店的门面很古雅，"汉源书店"四字为汉隶，镶有红红的细方框边，组成一方阳文印章状。进得门去，也是古雅气十足，迎面的一屏圆弧形大书架看似不经意但肯定是刻意布置过地放着几排书。墙上、立柱上摆满各种壁挂、小饰品，这些东西无一例外的也是旧货。最里面的一间放的是店主收集来的各种旧家具，甚至有旧衙门里的"肃静"牌。在这样的地方有点感觉在时光倒流的空间里，三十多桌男男女女各自捧着书埋头苦读，任何声响都无法使他们抬起头来张望。汉源书店里非常安静，静得使我在拍照时，觉得连照相机快门的"咔嚓"声都是巨响，从而产生一种打扰别人的抱歉感。 季风书园 地铁站里的书店 淮海南路地铁站里的季风书园很大，客流量也大，大部分是等候地铁的人，顺手买上一些书翻看，但名气大了，专程过来买书的人也不少。在书店的过道里，还放着一些桌椅，专供买书的人坐下来慢慢地看。 因为买书的人多，面积大，季风书园图书的品种比较齐全，新书也能够及时上架，甚至做到比一般的书店新书上架速度更快。坐一次地铁，逛一次季风书园，几乎就不用再找另外的书店了。 广州篇 左岸书店 前卫沙龙 左岸书店里很多书是只供阅读而不出售的，书架上标明只供阅读的书就占总数的40%。像《毕加索全集》，还有早期印象派、后印象派，如塞尚、德加、凡·高、高更等人的集子。 店的面积很小，约13平方米，却划出2/5的面积来做个人免费展览，这被很多人认为是奢侈的行为。不过，除了自己的一些作品，已经有一段时间没有做其他一些展览了。如果你有作品，可以拿到店里，主人觉得可以，你就可以展出。一直到现在为止，展出的主要是附近美院学生的作品。 香港篇 PAGE ONE（叶一堂） 数之不尽的画册 PAGE ONE现在算是香港规模最大的书店了，相当于台北的诚品和上海的季风。但与这两家不同的是，PAGE ONE的英文书和画册要多得多。在大商城里开店的PAGE ONE自然是很气派的，面积巨大，装修隆重，分区明晰，放眼望去都是无尽的书。在又一城的PAGE ONE，还设有咖啡厅，简直是书店的最佳理想样板。书店除了卖书，还卖相关产品，比如哈利·波特玩具、LOMO相机等。而最吸引人的是杂志区和画册区，这里的外国杂志种类应该是香港书店中最多的，画册区里有种类繁多的设计、建筑、时尚、摄影、电影等各类画册。 台湾篇 诚品书店 阅读永远不打烊 1989年，诚品由台北仁爱路圆环的第一家诚品书店开始，本着人文、艺术、创意、生活的初衷，发展为今日以文化创意为核心的复合式经营模式。创始之初，诚品以书店为品牌核心，目前营运范畴已扩展至画廊、出版、展演活动、艺文空间和课程、文创商品，以及捷运站、医院、学校等各类型特殊通路之经营，并延伸至商场开发经营和专业物流中心建置等领域。诚品是"城市人的集体创作"，连锁而不复制的经营模式，尊重各地文化特质，通过"人、空间、活动"的互动积累，发展出不同的场所精神和经营内容，塑造了城市中不同角落、不同内涵的文化氛围。 1995年，诚品推出"今夜不打烊"的创意，得到读者的热烈回应。从那以后，诚品成了全台湾第一家24小时不打烊的书店。 会预习的孩子进步快 □徐欣然 小学毕业后到进入初中前，往往是中小学暑假生活指导的空白阶段，因此，有些学生认为可以趁机痛痛快快地玩一下，这种想法是不对的。应该趁着暑期这段自由时间，提前预习初中的课程，避免升入初中后，学习难度的加大而影响学习成绩。根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，学生可以在这几个月假期每天抽出适当的时间坚持预习，让自己养成预习的良好习惯。 预习之后带着问题去听课，更容易理解课堂的内容，听讲时的目的性和针对性会更强，尤其是对那些自己有疑问的地方能加深理解。几乎所有的问题在课堂上都能解决，也不用课后花时间补习，能收到事半功倍的效果。因此，做好预习是高效学习的重要环节，也是保证课堂学习效果的基础和关键。当然做好预习还可以使学生更从容地听课，因为一部分老师讲的内容都已经理解了，听起课来自然会感觉轻松。预习还会使学生获得一种心理上的优势，这种优势会转化为信心，从而激励学生更加热爱学习。 一般而言，预习有三个目的：一是了解下学期要学什么，做到心中有数，不求深入学习，了解就行，以便做好下学期学习的计划和心理准备；二是为了提前介入，先解决一些自己能够解决的问题，以便能轻松听懂老师的讲课内容，提高听课效率，减轻压力；三是提高孩子的自学能力，为以后进入更复杂的学习状态打下基础。那么应该怎样去预习才能达到预期的效果呢？ 1.向高年级的学长借书。这些用过的课本看着不起眼，其实这上面有很多精华，习题 的答案、课堂的听课笔记、重要知识点的划分等，这些都对预习工作起着重要的帮助作用，让预习事半功倍。 2.熟读课本做标记。所谓万变不离其宗，课本是基础，不论是何种形式的考试都离不 开课本，通过预习将书中的重点、难点、要点理清，理解其中的主要概念、性质、公式、法则等，尽量自己把课本看透、吃透，将不理解的知识点予以标记，以便在课堂上重点关注。 3.试着做题。提高成绩最快的方式就是做题，可以将原有答案盖住，自己尝试着做 答案，并对照原有答案看正确与否。 预习时不思考，就等于没预习，预习时的思考是预习过程中最重要的环节。如果预习只是看书的话，意义并不很大，效果也不明显，所以在预习时要把精力投入在对知识的思考上，而非对书本知识的浏览、记忆上。这样再到上课时，对知识的理解就更加深刻。 绝不放过任何一个不太懂的地方。预习时要注意发现问题，仔细思考课本上的每一个细节，绝不放过任何一个不太懂的地方。在那些不懂的地方做上记号，以便在上课时有重点地听老师讲解。 在预习过程中，还有一点需要注意，预习并不要求掌握每一个知识点、每一种方法，只要求知道这门课到底是讲什么的，有哪些内容，有哪些新的思维方式和解决问题的方法，并对其中自己感兴趣的东西进行进一步的探讨。这种预习方法带来的直接好处就是提高学习兴趣，基本知道这门课将要学的是什么，以及这门课的重点、难点是什么。带着一些自己解决不了的问题去听课，就有了侧重点，听课的效率、学习成绩自然而然就会提高了。 升学新装备，你准备好了吗 □吴 冰 故事链接：初一学生如是说 周楠：升入人大附中后，因为精神放松了，我又生性顽皮淘气，经常不知不觉开小差说话，影响同学们的听课质量。老师说我还是小学生的心态，应该尽快调整过来，不然就很难升入本校的高中。意识到问题的严重性后，我学习开始认真起来，不敢再掉以轻心了，写作业做题时都仔细多了。老师和家长及时督促我、鼓励我。在寒假期末考试中，我考了个全班第二。 宋学文：在我进入市实验中学之前，也曾担心自己能否承受中学的学习压力。后来我发现压力并没有想象中的那么大。当然，不可否认，中学生活绝对比小学紧张。但作为一名中学生，我们的心理以及思想都已经成熟了很多，完全可以挑起这个担子。我们需要压力，这对我们的成长将起到意想不到的帮助。 李佳旭：因为不懂得把握好时间，刚开始每天总是过得很累。后来吃了很多亏，才懂得如何利用课余、午休、自修等时间，争分夺秒，做作业效率和质量都提高了一倍有余。而当我遇到学习或心理的障碍时，我也总会将这些疑惑尽数向父母倾诉，听取他们的意见与教导。我还会将一些问题写在作业本上，悄悄地与老师沟通。 良好的开端是成功的一半。对于刚升入初中的你来说，进入初中是一个新的起点。也许你会既新奇、兴奋，又焦虑、不安，对学校充满了向往和憧憬。你该做好哪些准备去面对全新的初中生活呢？ 物质上的准备 "装备"要新 升入初中后，首要的任务是购置大量的学习用品。需要注意的是，这时候你已经不是小孩子了，你的审美与小学时产生了明显的变化。你希望摆脱那些幼稚型的玩具型文具，通过各种细节来证明自己长大了。 这时就需要你亲自去挑选文具，也可由父母陪同。有些学校对学习用具都有明确的要求，所以尽量等家长会后，根据老师的要求，有选择性地购买，避免浪费资源。 营养要"给力" 从小学升入中学,这既是一个人学习历程中的一个较大转折,同时意味着一个重要生理发育阶段的到来。可想而知，这时的营养状况直接影响着身体发育和学习成绩的好坏。一定要跟家长提前沟通好，既保证能吸收充足的营养，又能兼顾自己的喜好，避免挑食，均衡营养。 衣着要"适合" 小升初是由童年进入少年的一个特殊时期，衣着方面也会有非常大的风格改变。这方面应该得到父母的支持，尽量按照自己的喜好买适合的服装，不要一味追求品牌，买符合心理上的准备学生身份的衣服即可，简单大方又不失美观。 心理上的准备 要适应新同学 进入一个新的学习环境，人际关系是你的一个"坎"。看着来自四面八方的一张张陌生的新面孔，你会有一种疏离感、距离感，甚至有一种孤独感。要想脱离这种境况，就要及时调整好心态，用你的宽容与大度主动与同学和谐相处，让自己尽快融入集体生活之中。被新同学接纳后，集体归属感使你的心理得到满足。你会在新环境下结交更多的新同学，并有一颗积极奋进的心去努力学习。 要适应新老师 升入初中后，突然面对众多的新老师，你可能一下子没法适应。因为"恋旧"心理作怪，你可能会对新老师产生一种莫名其妙的恐惧心理，严重的甚至对该老师的科目产生厌学情绪。这时你要及时与新老师沟通，拉近师生之间的距离，彼此熟悉了之后，"恋旧"心理会逐渐消逝，不知不觉你会发现自己已经爱上新老师，进而爱上了学习。 要适应新课程 与小学相比，初中的学习对孩子的要求更高，学习压力更大。而专家认为，在初中阶段最明显的特点是学习习惯与小学不同。因为学习方法、思维方式跟不上，你一下子很难适应，出现成绩下滑是很正常的，这就需要一个磨合期。这时你应该端正学习态度，用科学的方法和良好的习惯让自己尽快适应初中的学习氛围。要做到"先预习，后听讲"，"先复习，后作业"，"先思考，后提问"，及时预习、复习课堂知识，合理安排作息时间，制订各阶段学习计划。 淘气生的转运生涯 □王 刚 从小学到中学，我一直是"孩子头"。我干的捣蛋事足以让每一个老师气得发疯，但我的学习成绩却很优秀。这可能也是老师对我的胡作非为有一定容忍度的原因。只是后来发生的一件顽劣之事，使我第一次尝到了跌落谷底的滋味。 6月中旬，我怂恿七八个男同学去南湖游泳。有个同学说什么也不下去，我竟一把将他推下水，不料凉水一激，他的腿抽筋了，在那大声呼救。我本以为他是装的，可后来看他沉下去了，才赶紧和几个同学把他捞了上来…… 家长找到学校，还找到我父母。所有的同学都接到他们家长的"指示"：以后，绝不能再理王刚，免得跟着学坏！被孤立的滋味其实是不好受的。 人在寻找慰藉的时刻，总是把信任和情感倾注给他最崇敬的人。我突然想起要写一封信，给这样的一个人。我就给毛主席他老人家写信！ 信的大意是：敬爱的毛主席，我是长春北安路小学的王刚。我们要学习您老人家，在大风大浪中锻炼，勇敢地畅游长江……还画了两幅水彩画，一幅是"我们一定要收复台湾"；另一幅是"小白兔吃萝卜"。我想了想，在信封上写着：北京毛主席收。第二天一大早，我就双手把信塞进邮筒里。 永远不能忘记1959年7月6日那一天，我一到校，就被班主任老师笑着带进了校长室。 校长笑着从桌子上拿起一个大信封："这封信是你的吗？"我接过那个大信封，上面用钢笔写着：吉林省长春市朝阳区北安路小学四年级二班王刚小朋友收。落款是几个红色的铅印大字：中国共产党中央委员会办公厅。我呆在了那里。校长问："可以打开看看吗？"我木然答道："可以。" 校长小心翼翼地剪开信封，取出一张很薄的纸，大声念起来： 王刚小朋友： 你六月二十四日写给毛主席的信和寄给毛主席的图画照片都收到了。今寄去毛主席的相片一张，请留作纪念。希望你努力学习，注意锻炼身体，准备将来为祖国服务。 此复。并致， 敬礼。 中共中央办公厅秘书室 一九五九年七月二日 此时此刻，10岁的我好像长高了许多。我拿过这封信，毕恭毕敬地给校长敬了个礼，转身跑了出去。 这件事很快传到区里，区上说，这也是全区的光荣。市里也带下话来，这不仅是你们区的光荣，也是我们全市的光荣。那段时间，我成了学校的"王牌学生"。 我异想天开：为什么要强调"为祖国服务"呢？中国的外交官在国外工作，最能体现"为祖国服务"。 于是，我开始立志做一名外交官。如果说这个志愿当时还处在朦朦胧胧的阶段，等上了高中，我的英文成绩到了"无人望其项背"时，就非常清晰明确了。 国外中小学生如何过暑假 □邓 鑫 一年一度的暑假已经到了，同学们好不容易摘下了平时沉重的书包，各种各样的补习班又接踵而来。相比国内较为单一的假期生活，国外的中小学生们又是如何度过暑假的呢？ 美国： 参加社会实践活动 在美国，一般公立学校的中小学有几个星期的暑期活动，在暑假前，老师要在家长会上向家长分析孩子的长处和需要注意的地方，然后，家长则带领孩子参加适合他们的夏令营活动。夏令营大多属于非营利性质，由学校和社区的专业人员精心组织。夏令营的主题多种多样，有航海、橄榄球、篮球、登山、探险等。比如，喜欢表演和摄影的学生会参加艺术主题的夏令营，去拜访量产明星的好莱坞。而佛罗里达的肯尼迪航天中心则成为爱好天文学的学生们假期最爱去的地方。 参与社会实践也是很具有美国特色的活动。孩子们会去参观警察局、消防队等，他们会受到邀请参观和接触那里的工作人员，与他们聊天，还会被准许尝试使用各种工具。通过此类活动让学生们更好地认识警察、消防员和军人等职业。 社会实践还包括各种社区公益活动，美国大学在招录学生时也非常看重学生是否参加过社区公益服务，有些大学规定学生在高中4年需要做40～80个小时的社区服务，社区的机构会给出一个反馈，如果学生完不成规定的社区服务时间，那么他在申请大学时会受到影响。 暑假里，在各个社区几乎都可以看到当义工的学生，他们帮助社区打扫卫生，去医院照顾病人，到动物庇护所照顾小动物等，也常常看到有学生在当地的流浪者收留中心为无家可归的人做饭，或者用油漆刷陈旧的建筑物。据统计，美国12岁以上的青少年有60%以上的人参加过各种义务服务活动。 美国家长普遍认为，让孩子参加这些活动并不在于习得各种技能，而是让他们从中 得到历练，从小培育起对社会的责任感和公益精神，让他们在未来的个人进取和尽社会责任之间游刃有余。 日本： 重视培养学生生存能力 日本中小学生每年的暑假是从7月底至9月初。一般而言，几乎所有的学校会在暑假开始的时候教学生游泳，然后举办各种兴趣培训班吸引学生参加，如"料理教室""林山学园"。 日本政府和一些非政府组织对学生的暑期生活也很重视，每年都会组织很多社会活动，学生们也可以选择参加这些活动，比如组织学生回收垃圾等环保活动，让孩子去乡下农民家庭参观或者种菜、插秧，让他们了解粮食是怎么来的，还会组织学生参观工厂、科学馆等地方，进行社会现象和环境观察调查等。 日本中小学生暑期活动形式多样，但对于学生生存能力的培养是不可或缺的。为提高抗震技能和意识，暑假期间，一些机构会举办模拟地震活动，在社区布置模拟地震设备，让学生较真实地体验地震场景，让他们从中掌握很多抗震知识。 法国： 外出旅游增强启发教育 法国中小学生的暑假以放松为主，外出旅游是学生暑假生活的一个重要项目。在学校和家长看来，组织学生外出旅游不仅能够达到放松的效果，而且更重要的是他们认为旅行可以塑造年轻的一代。 暑假期间，法国学生们通常都会跟着父母去度假。他们通过旅游开阔了眼界而且还掌握了一两门外语，他们认为旅行能够帮助他们顺便熟悉英语、意大利语或德语，这比在语言学校学习外语来得更有效。 法国人注重教育，更注重文化内涵。在很多法国家长看来，旅行不完全是消遣，而是与教育联系起来，通过放松式的旅游实践，施行启发性的教育，让学生增长见识，培养他们的能力，养成独立思考的习惯。比如盛产葡萄酒的法国西部地区，每年都能吸引大批学生来这里参观。通过这样的方式，学生们不仅可以在酒厂学习做葡萄酒，还能对法兰西民族的历史和传统进行具体而形象的了解。 不过并不是每个法国家庭都能负担得起旅游消费的，不少低收入家庭，特别是移民家庭的子女几乎没有外出旅游的机会。法国一些社会团体有时会发起献爱心活动，通过募捐收资金，把当地学校内没有机会旅游的孩子们组织起来，做短期的外地旅游。另外有一些法国学生则会选择去图书馆、博物馆、科技馆参观学习，增长知识。 少年读 □许冬林 回眸处，是一段葱绿葱绿的时光，潭水一样宁静，青草一样蓬勃。那是一段悠长的少年时光，沉湎于阅读的时光。 唐诗，宋词。《红楼梦》，《简·爱》。席慕蓉，三毛。是那些美妙的书香将我的少年岁月浸染，浸染得有了与众不同的意味。每每回忆，内心充满感激，感激岁月年华，感激文字。 犹记当年读宋词。读李清照，"花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头"，读得眼前水雾迷蒙，心儿无着无落的，一时间也惆怅不已。那个少年的人呀，也化作了一片薄薄的素白的落花，在晚风里，在流水上，到了远方。 大雪天，读《红楼梦》，真的是拥炉夜读啊。记得老师曾偶然说过，中国人不读《红楼梦》，都算不得中国人。寒假一开始，就借了《红楼梦》回来。晚上，母亲早给准备了个手炉，是那种红陶的手炉，里面盛了碎碎的炭。手搭在手炉的拎手上，书也搁在上面，一夜夜地翻阅，连书也添了木炭火的香。就着那一炉温暖，一个寒假，读一本传说中的《红楼梦》。读到黛玉焚稿，然后病死，一时悲痛不已，手炉也不要了，只歪在枕边无声大哭，泪湿枕巾。窗外寒风萧萧，是深夜，只觉得满世界苍凉空旷孤独，再也读不下去了。一部《红楼梦》，写到黛玉之死，就可以收尾了，再不必写了。那时这样认为。 后来，又抄席慕蓉的诗歌在小本子上，一首又一首。书依然是借来的，《七里香》《无怨的青春》，好几大本诗集，抄得满心欢喜又沉醉，哪里嫌累！然后，自己的枕头底下便多了个湖蓝封面的本子，那里面有我写的诗歌，席慕蓉体的诗歌。偶尔借给体己的女同学看，她也给我看她写的诗。我们像两只幸福的老鼠，偷偷分享各自的文学青果。还躲在被窝里，打手电筒读三毛。撒哈拉沙漠在哪里呀？荷西是个大胡子的男人，真的很有魅力吗？长大后，我们也一道远走天涯吧！那时，我们两只文学的小老鼠已在密谋大计。 如今，回头想这些读书的琐碎细节，深感文字的魅力有时是：一个人在一本书里活了几辈子，大悲大恸大欢喜，小忧小愁小甜蜜。就这样长大了，内心丰富了。合上书页的那一刻，沧海桑田；窗外阳光刺进来，啊，世上已千年。 是啊，世上已千年。每每看到现在的孩子有那么丰富的课外读物，我总禁不住心底苍老地一叹。当我在一所中学自编的校本教材《文海撷英》里，又看到了那些喜欢的文字时，忽然有一种血液倒流的激动，仿佛回到青涩年少。"唐诗四季""魏晋风度"，豪放派词，婉约派词，《红楼梦》《简·爱》等，看到这些自己曾经喜欢，一直喜欢的文字，仿佛在单调无聊的长途行走中，看到一处深谷碧潭，看到一丛篱下白菊，看到春水涣涣处云生，看到青草离离处鸟飞。 中学第一天 □梁 军 我的肚子饿扁了，我能感觉得到汗水浸透了我的圆领衫。我跑去上课。但是我跑呀跑，过道却显得越来越长……我的汗越流越多，然后我开始掉眼泪了。我开学第一天的第一堂课就迟到了，在我跑动的时候，大家都看着我大笑，然后铃声响起。在我的梦境中，那是上课铃声响了。但是被惊醒的我发现自己其实是坐在床上，这才意识到那只是我的闹钟发出的刺耳铃声。 我又开始做这个梦了。我第一次做这个梦大概是在六年级结束的时候，随着离七年级开学的日子越来越近，我就经常做这个梦。这次的梦境甚至更真实了，因为今天就是七年级的开学第一天。我十分确定自己熬不过去。每件事情--学校、朋友们，甚至我的身体都大不同了。 在中学里，我必须去了解6个不同教师的规矩和个性，以前我只需要了解1个。所有的课堂上会出现完全不认识的同学。交朋友对我来说从来都不容易，而现在我必须从头来过。 我得靠我自己。 开学的第一天是我最感到害怕的。我甚至不记得储物柜的密码。我把密码写在手上，但是手出汗太多，字迹看不清了。所有的课我都迟到了。我甚至没有足够的时间吃完午餐，当我坐下刚准备吃饭时，上课铃响了。在我跑过令人恐惧的过道时，几乎被花生酱和果冻三明治给噎住了。教室和教师看起来都很模糊。我都不记得课堂上讲的是哪门科目，是哪个教师在讲课，反正他们都布置了家庭作业……在开学的第一天！这些我真不敢相信。 但在另一方面，开学第一天也并不像我的梦境一样。在我的梦里，所有其他的学生都处事有条有理，而我是唯一的呆子。但在现实生活中，我并不是唯一上课迟到的学生，其他孩子也迟到了。他们也记不住储物柜的密码，除了特德，他带了一个公文包来上课。在大多数孩子了解到原来每个人都有相同的经历后，我们突然大笑起来。我们在赶着上下一堂课时撞到了一起，课本散落一地。我们在过道中大声欢笑，其中大部分的笑声是同学们分享着同样经历的欢笑！ 一个星期过去了，学校的生活变得越来越顺手。很快，我就不用看也能转动储物柜的 密码锁了。我将几张海报贴在储物柜里，终于感觉到就像在家里一样。我记住了所有教师的 名字，并且选出了自己最喜欢的一个。与小学同学的友情重新得到了加深，又结交了一些新朋友。从第一个学期到第二个学期，然后是第三个学期。不知不觉中，我安然无恙地过关了。 下一年，在开学第一天，我肯定会看到新入学的七年级学生胆战心惊地来上学，就像我以前一样--就像所有学生一样。我同情他们……但是只是在七年级的第一天。只要那天一过关，其他就是小菜一碟。 一线教师来"支招" --各科老师教你怎么学 我喜欢"第一"这个词 □[日]淳 君 "第一"，你不觉得这个词听起来很美妙吗？ 我喜欢"第一"这个词，从小到大我都憧憬着拿第一。因为以前的我无论怎么努力都拿不到第一。 但是现在我可以断言：无论是谁，都有可能成为第一！ 更具体来说就是，暂时没法成为世界第一也没关系，通过训练，我们至少能成为班级第一。拿不到班级第一，就无法成为世界第一。 我自信，我能通过运用这个方法论，将班级第一的人培养成他所从事领域的佼佼者。 这个秘诀究竟是什么呢？ 那就是--找准自己在班级里的位置。所谓的位置就是"空缺"，也就是要找到一个微小到被他人忽视的领域，并以获得该领域的第一为目标而努力。 "第一"可以是我知道一家很好吃的卖章鱼小丸子的店，班上其他人都不知道；我知道有 个地方有很多独角仙和鹿角虫。 第一的标准不是唯一的，也不是由别人决定的，它应该由自己决定，甚至只能由自己决定。所以我们可以先缩小范围，努力在小范围中获得第一。 从争取小范围的第一开始，不断扩大自己的舞台。当然，舞台越大势必障碍也越多，但是只要能克服它们，之后便势不可当。 设想好不同的场景中可能会遇到哪些障碍，并想办法克服它们，为获得第一而不懈努力吧！获得第一的快感将令你终生难忘。这种快感也将成为很好的激励，让今后跨越障碍时变得更轻松。 初中的学习特点 □ 姚新平 初中的学习特点及方法 知识细化、深化。每一册课本，尤其选修是一个独立的模块。小学学生的知识层次主要停留在"知其然"。而初中学生的知识层次由"知其然"逐步要过渡到"知其所以然"，"怎 样知其然"。要求的思维品质更高思维是素质的灵魂。初中学习更强调思维能力的培养，不注意培养良好的思维能力，只是简单停留在是什么的层面，只注重记忆，则无法适应多而难的初中知识体系。 ①发展形象思维能力 形象思维的特点是从客观形象出发，对客观形象进行分析、综合、判断、推理等认识的思维过程。老师要求测出旗杆的高，学生在头脑中就有一个并不存在的以旗杆为一条直角边的巨大的三角形；老师布置写作文《我的弟弟》，学生可以写出一个活灵活现的顽皮的小男孩。这都是形象思维能力强的表现。 ②着重培养抽象思维能力抽象逻辑思维是指人们在认识的过程中借助于概念、判断和推理来反映现实的过程。进入初中阶段以后，人的智力发育在生理上基本成熟起来，已经从具体的形象思维过渡到以抽象的逻辑思维为主了。那么，怎样才能提高自己的抽象思维能力？不论上什么课，对着课文认真思考这一课的来龙去脉和前因后果，为什么安排成这样的顺序？道理在哪里？用的是哪一种逻辑方法？能不能换一种逻辑方法？如果换，该换成什么样？可以试一试。这样自我分析得多了，能力也就自然提高了。 ③不断提高直觉思维能力所谓直觉思维，就是指人们依赖感觉器官所获得的直觉形象而进行的思维。它的特点是不依赖逻辑思维推理。 ④努力培养创造性思维能力什么是创造性思维呢？创造性思维是指人在创造前所未有的思维成果时所进行的思维活动。它又分成两种形式：扩散思维和集中思维。扩散思维，是指为达到某一确定的目标而尽可能多地设想出所有的可能性来进行讨论的思维过程。在扩散思维过程中，总是力图获得尽可能多、尽可能新、尽可能是独创的设想。当这种设想还只是一个可能性，设想是否正确还要通过验证。例如，我们在做练习的时候，往往是千方百计地企图找出各种可能的解法；集中思维是指对于由扩散思维提出的各种可能性逐一地进行讨论，作出比较，评价和选择，选出其中获得解决问题的某一种可能性的思维过程。它要求达到的目标是迅速地进行筛选，采用科学的方法将问题简化，作出正确的判断和决策，选取较理想、较合理的可能性，使问题得到解决。不过，扩散思维和集中思维很少是单独存在的，而是联系在一起，循环往复的。它是一个不断进行着的扩散--集中--再扩散--再集中的思维循环过程。每一次循环并不是简单的重复，而是进入更高一级的循环，从而从创造性思维向更高水平发展。 如何适应初中的学习生活 初中课外活动多，如科技节、艺术节、社会实践活动、各种社团、各种兴趣小组…… 初中课业负担重，知识量大，知识层次深，作业量大，作业难，考试多…… 初中的人际关系更复杂，相近学习水平的人更多，要求自立能力更强，竞争激烈，心理 活动更频繁，身体发育迅速，带来了一些烦恼。 所以，很多同学进入初中后感到顾此失彼，应接不暇。 如何适应初中的学习生活呢？ 摆正关系 搞清自己的主业是学习，健康的身心是保障，良好的人际关系是催化剂。 快速适应新环境 要适应初中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。首先是适应学校的作息时间。学校为同学们制订的作息时间对于初中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关系，要学会理解和尊重别人，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量听取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取得到他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。 养成良好的学习习惯--习惯决定人生 学会学习 只有做到"会"学了，才能保证学"会"。 初中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制订计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力。毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到"会学"呢？ 其一，会质疑。"学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进"。无论学习哪门学科，唯有开动 脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如"墙上芦苇，头重脚轻根底 浅"。 其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。 其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之："善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。" 初中哪个年级学习最重要？ 我们习惯认为初三毕业年级重要。在毕业年级，学校造的声势大，投入多；教师特别关注成绩，学生压力大…… 其实，哪个年级都重要，只是毕业年级，临近毕业，紧迫感更强而已。 初一不养成好的学习习惯行吗？没有好的学习习惯，没有好的学习基础，到初三复习时，知识量大，习题多，如何应付？初一、初二打不好基础，建立不好知识框架，到了初三就来 不及了！ 利用好考试 有人进行了详尽的统计，初中考试所占的时间大致是初中在校时间的1/6。从所占时间上来看，考试是初中学习经历的主要内容之一！ 有的同学不能正确对待考试，厌考、烦考甚至弃考。将来的人生也是大舞台、大考场，你能躲避得过吗！所以首先要以积极的心态对待考试。勇敢迎击！ 考试的功能在于诊断，通过考试能够诊断出概念掌握是否准确，理论理解是否深刻，知识有无漏洞，知识是否系统，解题思路是否熟练，计算技巧是否熟练；审题是否全面、准确，解题速度如何，考试技巧怎样；心理是否紧张。所以，考试是对学习、心理等方面的全面考核。因此，要充分利用好考试的诊断功能。 每次考完，都要认真就以上所述进行总结，制订出改进措施，等待下一次考试的检验。 多请任课老师诊断自己的学习 有的同学成绩差了后，怕老师批评，不敢找老师，找不到解决办法，结果自己陷入苦恼。正确的解决方法是多找老师诊断自己的学习。因为老师的教学经验相对丰富，他们通过你的作业、考试、课堂能够知道你的不足在哪里。并且会提一些好的建议，针对性较强，用起来效果较好。 平时有问题也要多问老师，绝大多数老师不会因为你问问题而批评你。即使个别老师说"这么简单的问题还要问"之类的话，也不要放在心上，给老师解释下就行。往往老师还不会就问题回答问题，他们也会指出一类的问题，指出你学习中存在的问题。你问一个问题，解决一片问题，找出问题的根源，提出解决措施。 有的同学比较胆小、羞怯，不敢跟老师交流，只要你迈出了第一步，以后就不会有障碍了。有的同学初中三年没有跟任课老师交流，这本身就是失败的，交往也是一种能力。 怎样对待校本课程 什么是校本课？一是使国家课程和地方课程校本化、个性化，即学校和教师通过选择、改编、整合、补充、拓展等方式，对国家课程和地方课程进行再加工、再创造，使之更符合学生、学校和社区的特点和需要；二是学校设计开发新的课程，即学校在对本校学生的需求进行科学的评估，并在充分考虑当地社区和学校课程资源的基础上，以学校和教师为主体，开发旨在发展学生个性特长的、多样的、可供学生选择的课程。 要明确，校本课是国家课程的补充，不是课程的主体，不能投入太多的精力。选校本课要考虑自己的兴趣、爱好。 怎样对待学习焦虑 学习焦虑的产生主要有以下几个因素： 1.生理、心理因素。焦虑性神经症患者有一定的遗传因素，但更多的是来自后天的因素。一个人人格的形成内容与水平、身体发展状况、当时的健康状况、非智力因素的发展水平，对学习焦虑的产生都有影响。健康状况良好的人精力充沛，情绪稳定；不健康的人体质虚弱、疾病缠身，易导致情绪波动，产生焦虑；意志薄弱的人，害怕困难与挫折，易产生焦虑…… 2.已有的经验。一个人经过几年、几十年的学习后，往往积累很多这样或那样的经验，当他的经验不足或有过失败的体验时，就容易产生较强的焦虑。 3.家庭、学校、社会的影响。美国教育学家杜威说过："家庭中正常关系的失调，是以后产生精神和情绪上各种病态的土壤。"家长对学生要求过高、过严或不适当的奖惩，都会增强学习焦虑； 学校教育缺乏全面发展的宽松和谐的气氛，片面追求升学率，也是产生学习焦虑的温床；社会经济的发展，新闻媒介的作用，影视文化的熏陶，也对学习焦虑的产生有一定的影响……全面认识产生学习焦虑的原因后，对一些可以改变的主要因素进行调控，就有可能减轻产生的焦虑。 如何扼制焦虑： 扼制焦虑的万能公式就是：看清焦虑、分析焦虑、采取行动。 1.看清焦虑。混乱是产生焦虑的主要原因。如果一个人以一种很超然、很客观的态度去寻找事实的话，他的焦虑会在知识的光芒下消失得无影无踪。换句话说，你必须承认自己面临的事实，认清自己正处于焦虑的状态之中。这是第一步，看清焦虑。这第一步的"看清"，使自己处于较客观的立场上，无形之中减少了一份焦虑。如果你的焦虑程度严重，情绪十分激动，那么不妨采取下面两种做法：一是搜集自己为学习而焦虑的各种事实，假设不是在为 自己做这件事情，而是在为了一位朋友，这样可以使自己冷静下来；二是在自己搜集这些事 实时，可以假设自己是位律师，尽可能搜集有利与不利两方面的事实，这样你就会发现在两个极端中间的真理。 2.分析焦虑。在看清了自己的焦虑以及焦虑的表现以后，你应该分析一下焦虑是怎样产 生的。常使你焦虑的可能是下面的这些原因：不能接受或不愿接受一些不能改变的情况。如上次考试的成绩很差或自己在班里的名次落后等。你正追求着一个目标，可又害怕这个目标不能实现。如明天演讲我一定要争第一，但强手云集，对自己的威胁很大。盼望着一件快乐事情的到来，但又害怕会发生另一件事来破坏这快乐。如参加过奥林匹克外语学校的考试，估计可以录取，但又担心名额有限或有人要走后门把自己挤下来。曾经多次失败过的事情，又马上让你去做。如自己的弱科、弱项，马上要考试了。如此等等，不一而足。 3.采取行动。看清焦虑、分析焦虑之后，你就该采取行动，把焦虑撵出你的思想。 （1）让自己快乐起来。萧伯纳曾说过："悲哀的秘诀，在于有余暇来烦恼你的快乐。"把你的学习生活安排得尽量充实严谨，目标一旦确定，就一头扎进去，享受紧张，体验充实、欣喜与收获，唯独不给焦虑留出时间；相反，当你在昨天的焦虑中回味，咀嚼着今天的焦虑，躺在床上担心明天的时候，不仅不会有一点儿进步、一丝收获，还会因此增加焦虑。从床上跳下来、从冥想中走出来、从静止中动起来，活跃起来吧，尽量让自己忙碌起来吧！当然也 有一些时候，焦虑是疲劳过度引起的，那么，适当安排休息就是一个消除它的妙方。在一次紧张的工作之前，你应该解开衣扣，找个角落休息一下，如能睡上一小觉，则效果更佳。体育锻炼、欣赏音乐都可以使紧张的情绪得以放松。 （2）不要让小事使你垂头丧气。有时，我们的学习焦虑也许来自一些微不足道的事，可你却把它看得比天还大。于是我们为它烦恼、忧虑、焦躁，它耗干了我们的热情，吞噬了我们心中的希望， 模糊了我们的是非标准。几年、几个月、几天甚至只有几个小时过去之后，会突然发现自己许多次的焦虑只是为了一件琐碎的小事儿！我们真的看见了天空，天空上闪烁的星星，想到了天文学所用的光年、光速那么令人惊诧的大数字，感到了地球、人类、自身的渺小……以及身边那些连渺小都没资格自居的事情。你会哑然失笑，心胸豁然开朗，原来我们如此荒谬可笑！海伦·凯勒的老师安妮·莎莉文说过："人们往往不了解即使取得了微不足道的成功，也已经迈过了许许多多蹒跚艰难的脚步。"一句话，即使最小的成功，也会伴随着许多挫折和困难。如果为了这些小挫折而焦虑垂头，那你的头将永远抬不起来！所以说， 千万不要为小事而垂头丧气，它将阻碍你前进的步伐。 （3）适应不可避免的事实。贝多芬是位天才音乐家，可是他的耳朵聋了；弥尔顿是位诗人，眼睛却失明了；柴可夫斯基创作出不朽的乐曲，可他那悲剧性的婚姻几乎把他逼上绝路……人的一生中，很难预料到会发生什么事情，你在学习中也会遇到诸多的不如意，这就需要你首先能分析出还有什么可担忧害怕的。其次接受最坏的事实。既然已经接受了最坏的事实，那么怎么做都比现在强。最后，要想办法改善。心理学家阿弗瑞德·安德尔曾指出人类最奇妙的特征之一就是"把负变为正的力量"。这就像 "两个人从监狱的铁栏里向外望，一个看见的是烂泥，另一个看到的是满天的星星"。你也应该看到满天闪烁的星星，然后信心十足地去寻找光明，成功最终属于你。其实，造成好或坏，悲惨或快乐、富有或贫穷的，在很大程度上是你的思想。约翰·卢波克爵士说："每个人都有这样的感觉-- 一位快活的朋友，就好似阳光普照的一天，把光亮流泻在周遭的一切之上；而我们大多数的人，也能依着自己的选择，把这个世界变成皇宫或地狱。" 正确对待班风 一个班的学风、班风很重要。班级总体成绩的取得离不开好的班风！ 首先，作为班级的一员，要努力维护班集体， 为班级争光！ 一个班级， 不可能有惊天动地的大事儿，把每个细节做好就能成就一个好班级！你认真听讲了吗？做班里卫生认真吗？你遵守纪律了吗？你尊敬他人吗？…… 在一所学校，同一个年级的平行班总会有差别，有的班班风正，学习氛围浓，积极向上； 有的班纪律涣散，学习不积极，负面的东西多。原因是多方面的，但作为班级的核心，班主任应承担第一责任。作为老师，都有使自己的班成为先进班的愿望。但有时老师刚毕业，经验不足；或是家庭压力大，成绩压力大，导致班级管理的投入不足； 或者班里"问题"生较多，管理难度大。当然，也不排除个别老师不负责任，管理不到位，但这样的老师很少。 如果不幸在这样的一个班级， 你应该怎么办呢？如果你是一个能力很强的学生，你就要 站出来，跟班主任一起治理班级；如果感到自己没有那么强的能力，还是要想清楚，我还要升学， 我还要前途， 我瞎闹不起！ 不管别人怎样， 我要好好学习， 为班级贡献自己的力量。绝对不能跟一些有行为缺陷的同学"同流合污" 。人跟人的背景不同，出路也不一样，不能跟着别人瞎闹。 常常有些同学，由于学习基础很差，放弃了学习，就要"无事生非" 。这样做的一个很 重要的前提是老师"不喜欢"。的确，在现在，尽管国家、社会倡导素质教育，但应试是一个不可回避的沉重话题！对老师来说，来自学校的压力也很大！如果你的学习成绩不理想，在学习习惯上存在问题，很可能老师会批评你，个别同学会因此记恨老师，从而做出一些逆反的行为，而这样会导致老师的再批评，恶性循环， "破罐子破摔" ，最后老师也懒得管了，这样的可能是存在的。如果你的学习基础较差，那只能代表学习，而不是人生的全部。你可以在其他方面做好一些，弥补自己的不足。可以为班级服务，遵守纪律，团结同学， 在老师和同学中留下"好人缘" ，那么你也是成功的！情商在将来更重要。但如果用反了，" 破罐子破摔"，则对你的一生将产生很坏的影响。 家教什么时候请 首先，我们必须明确，绝不能把自己的学习寄希望于家教！ 有的同学到了初三，拼命请家教，花费巨大不说， 效果较差， 补了很长时间， 分数也没提高，甚至下降。 为什么会出现这种情况呢？首先，学习不是一朝一夕的事情，初中学习也不只是初三的事儿，初一、初二基础打不好，初三补课也是瞎胡闹。 在初一、初二，我建议学期期中、期末找有经验的老师对你相关学科（主要学科或学得差的学科）进行诊断、指导。一起弄明白差在什么地方，为什么差，应该怎么办。给你指明一些方向性的东西。然后自己改变学习态度、学习方法、学习习惯等。 在初三，学习时间就更紧了，各科都有大量的作业，大量需要复习系统的知识，不管学校老师的学习安排，用较多的时间去请家教，跟学校复习不同步，最后会导致自己心理压力更大，在所补的内容上可能有所收获，但在其他学习内容上又会产生差距。丢三落四、顾此失彼，效果往往不会太好。 如果要补课，首先要清楚补哪科？我差在什么地方？我需要老师指导哪块知识？提前跟 老师沟通好，让老师根据你的情况有所准备。然后带着问题去听老师的辅导。至于几十人在一块长时间上大课是不可取的。补课时间不能超过全部学习时间的1/10，否则会跟不上教学进度，顾此失彼。 怎样对待周末或假期的课外班 现在，社会上各种课外学习班很多，有同步的学习班，初三专场班，名师班，等等。 从学习上看，周末或假期是学习调整期。在这段时间学习上干什么值得考虑。首先，不能在这段时间再过度强调学习，要多一些身体锻炼，发展一些文学、音乐、运动等爱好。但也不能把学习落下。要完成假期作业，然后有选择地强化一些知识，如差科，较难、较重要知识的深化，知识的条理与系统，解题技巧的熟练等。总之，要补差、突出重点。 所以，不能盲目参加一些假期补课班。首先，要知道自己在学习上要提高什么。其次，要听补课班的口碑，要试听，看是否是自己想要的。千万不要盲目报很多课外班，没有针对 性，浪费时间和金钱。 怎样对待学科竞赛 取得国际中学生奥林匹克学科竞赛金牌，获得顶尖大学的青睐，是很光荣的事情，也激发了一些学生的热情。 近期，从国家层面上看，对竞赛是限制的趋势，对竞赛的种类和次数都出台了严格的规定。中考加分越来越少，希望通过竞赛而升入理想大学的机会和可能在逐渐减少。 一般来说，有实力取得良好竞赛成绩的同学比例很小。一些竞赛成绩好的学校几乎都是本省最好的中学，有专门的老师指导，专门用于竞赛学习花费的时间较长，这样才能取得好成绩。 要认清自己的学习实力，在完成正常的学业后，是否有时间进行竞赛学习，是否有能力学习学科竞赛知识。不要盲目进入学科竞赛这个区域。 ……
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