本书从宝宝吃什么入手，详细而全面地介绍了宝宝成长过程中可能遇到的各种喂养问题以及解决办法。根据宝宝不同成长阶段的营养需要，讲述了0～3宝宝的喂养方法、食物制作以及喂养重点，涵盖了众多关于宝宝喂养方面的知识和最新资讯。
新手爸妈必备的科学喂养指南资深专家指导权威机构推荐让宝宝聪明又健康 缺少母乳喂养，尤其在生命的最初6个月中缺少母乳喂养，是婴儿发病和死亡的重要危险因素，不适宜的辅食添加更加大了这种危险。其终生影响还包括学习成绩差、劳动生产力下降，以及智力和社会能力发展受到损害。 ——世界卫生组织与联合国儿童基金会 合理喂养是指在膳食中保持各种营养素的合理比例，适应婴幼儿生长发育的需要，让孩子保持充沛精力并处于良好的健康状态，既不会发生营养缺乏，又不能营养过剩。 ——中国营养学会理事长 葛可佑 澳大利亚营养师协会认证“督导营养师”、资深临床营养师刘遂谦专为中国家庭研发的宝宝喂养完全方案（0～3岁）
刘遂谦
临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生，澳大利亚营养师协会认证“督导营养师”。曾任北京新世纪儿童医院临床营养师，具有多年丰富的儿科及孕产妇临床营养经验，长期受邀作为专家团队成员，为多家母婴杂志、网站及新媒体供稿、审稿、答疑、撰写专栏等，并参与多本营养学专著及教材的编著、中英文翻译及校译。
目录 第一章 0~2个月宝宝喂养
01 母乳四大益处
02 开奶三点注意事项
03 母乳喂养法
04 母乳不足的宝宝喂养法
05 防止宝宝吐奶有方法
06 添加鱼肝油有讲究
第二章 3~4个月宝宝喂养
01 莫忽视宝宝营养的补充
02 谨慎给宝宝吃鸡蛋
03 给宝宝添加辅食的原则
04 让宝宝爱上白开水
05 宝宝厌奶的应对方法
06 聪明宝宝营养食谱
目录
第一章 0~2个月宝宝喂养
01 母乳四大益处
02 开奶三点注意事项
03 母乳喂养法
04 母乳不足的宝宝喂养法
05 防止宝宝吐奶有方法
06 添加鱼肝油有讲究
第二章 3~4个月宝宝喂养
01 莫忽视宝宝营养的补充
02 谨慎给宝宝吃鸡蛋
03 给宝宝添加辅食的原则
04 让宝宝爱上白开水
05 宝宝厌奶的应对方法
06 聪明宝宝营养食谱
第三章 5~6个月宝宝喂养
01 宝宝流食营养的搭配
02 宝宝饮食的四不要
03 婴儿米粉的选择
04 三招让宝宝爱上吃辅食
05 做辅食需用专用工具
06 聪明宝宝营养食谱
第四章 7~8个月宝宝喂养
01 给宝宝搭配半固体食品
02 给宝宝做泥状辅食
03 维生素片不能代替蔬菜
04 在宝宝饮食中加入水果
05 让宝宝自己动手吃饭
06 聪明宝宝营养食谱
第五章 9~10个月宝宝喂养
01 宝宝良好的饮食方案
02 宝宝食物要无盐少糖
03 多吃碱性食物让宝宝更聪明
04 在宝宝辅食中添加“硬食”
05 应对宝宝偏食、挑食有方法
06 聪明宝宝营养食谱
第六章 11~12个月宝宝喂养
01 培养宝宝的饮食习惯
02 宝宝要远离的三类食物
03 让宝宝彻底断奶的七个正确做法
04 肥胖宝宝饮食对策
05 消瘦宝宝饮食对策
06 聪明宝宝营养食谱
第七章 1~2岁宝宝喂养
01 宝宝食物烹调学问大
02 四种吃法有害身体
03 膳食的平衡搭配
04 摄取膳食纤维
05 应对宝宝伤食有方法
06 聪明宝宝营养食谱
第八章 2~3岁宝宝喂养
01 培养宝宝良好的进食习惯
02 宝宝不宜多吃的食物
03 科学为零食分等级
04 应对厌食宝宝有方法
05 儿童保健品不可滥用
06 聪明宝宝营养食谱
第九章 小儿成长发育及饮食搭配
01 促进宝宝大脑发育
02 增强宝宝免疫力
03 强壮宝宝骨骼
04 保护宝宝视力
05 养护宝宝肠胃
06 预防宝宝营养性贫血
第十章 小儿常见疾病及饮食调理
01 感冒
02 咳嗽
03 发烧
04 支气管炎
05 便秘
06 腹泻
07 中耳炎
08 肺炎
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