本书以“修养大气”为主题，详尽介绍了大气者的十种气度。让读者领悟如何于挫折中有越挫越勇的大气，于浮沉前有宠辱不惊的大气，于迷茫中有判定方向的大气，于诱惑前有把握自我的大气，于选择前有果断抉择的大气……从而修养出纳百川、怀日月的气概，自然天成、胸有成竹的气量，成熟宽厚、宁静和谐的气度。
格局决定结局， 放大心的容量， 你就拥有比大海更广阔的心胸。 任东西南北风， 你自岿然不动。 大气的人，人生处处是风景。本书用启迪心灵的哲思之笔，清新脱俗的文字，集大气、沉稳、静心之智慧，帮助读者洗净铅华与疲惫，解读人生困惑，走出心灵迷局，修养非凡气度。
韦辰，畅销书作家，心灵导师，致力于编著心灵修养类图书多年，以参悟人生见长。文字简洁而富有哲理，见解独到且鲜明，力求帮助迷茫的人们修养身心，领悟人生。
第一章 面对曲折，永不退缩——大气者越挫越勇
1.脚踏实地，从基础做起
2.做永不放弃的强者
3.磨难中成长，风雨中前进
4.逆境中磨砺人格
5.危机中创造希望
6.坚守信念，大浪淘沙
7.蜗牛为梦想而生，强者为信念而战
8.风险蕴藏机遇，勇敢孕育希望
第二章 面对浮沉，淡看成败——大气者宠辱不惊
1.荣当主角，乐当配角
2.得意不忘形
3.失意不失志
4.“屈”才能“伸”
5.小聪明，要不得 第一章 面对曲折，永不退缩——大气者越挫越勇
1.脚踏实地，从基础做起
2.做永不放弃的强者
3.磨难中成长，风雨中前进
4.逆境中磨砺人格
5.危机中创造希望
6.坚守信念，大浪淘沙
7.蜗牛为梦想而生，强者为信念而战
8.风险蕴藏机遇，勇敢孕育希望
第二章 面对浮沉，淡看成败——大气者宠辱不惊
1.荣当主角，乐当配角
2.得意不忘形
3.失意不失志
4.“屈”才能“伸”
5.小聪明，要不得
6.“盛气”可有，切莫“凌人”
7.信步人生，笑对失败
第三章 面对迷茫，前瞻后望——大气者不失方向
1.为人生树立靶子
2.努力要有正确的方向
3.在黑暗中寻找光明
4.“枯井”生希望
5.眼光和胆量同行
6.头脑多开阔，事业就有多开阔
7.立身的高度决定事业的高度
8.果断抉择，赢在起跑线
9.只要“竭尽全力”，不要“尽力而为”
10.预则立，不预则废
第四章 面对诱惑，理智沉着——大气者把握自我
1.浮云遮眼，有舍有得
2.鱼和熊掌，舍利还是舍义
3.坚守信念，走自己的路
4.究竟应该与谁比
5.把握好欲望的“度”
6.淡泊明志，宁静致远
7.天得一以清，人得一以赢
第五章 面对焦躁，宁静致远——大气者淡泊明志
1.平心摒躁气，气定神自闲
2.十年积蓄是否值，一举成功便可知
3.养精蓄锐，伺机而动
4.天道酬勤
5.守得住寂寞，才能见得着繁华
6.经受住“糖衣炮弹”的考验
7.在苦难中“熬”出芳香
第六章 面对选择，果断抉择——大气者有舍有得
1.舍得之间，张弛有度
2.给自己的人生做减法
3.为而不恃，功成不居
4.大气者必是识时务者
5.人之所畏，不可不畏
6.有所为，有所不为
7.换个思路想问题
8.在蜕变中升华
第七章 是非面前。光明磊落——大气者一身正气
1.有多大容量就能做多大的事
2.退步止风波，忍让换宁静
3.得饶人处且饶人
4.冤冤相报何时了
5.以“无言”止“诽言”
6.只有承认对手才能被对手承认
7.敢于向权威挑战
8.有时“糊涂”也是“智慧”
9.简单做人，简单做事
第八章 面对无助，乐天互助——大气者得道多助
1.浩然有正气，气宇自轩昂
2.公道在，人心自在
3.爱人才会被人爱
4.高瞻远瞩重大局
5.借力使力求大成
6.分享的力量，不可小觑
7.海纳百川，有容乃大
8.尊敬别人才会被别人尊敬
9.倾听，沟通彼此的桥梁
第九章 面对委屈，平心静气——大气者淡定自然
1.以大气正偏颇
2.打好人生的每一张牌
3.既已付出，又何必计较
4.误解面前展大气之风
5.实无所舍，亦无所得
6.批评是人进步的助推器
7.正确面对委屈
第十章 面对变幻，过好现在——大气者把握当下
1.敢于直面现实的人生
2.忘却烦恼，也是一种智慧
3.敢于正视自身的缺陷
4.既错星星，勿失太阳
5.风干快乐，风化伤痛
6.转换视角，别有洞天
大气的人懂得放弃，能审时度势、当机立断。
但遗憾的是，有些人不懂得放弃，他们不肯放弃自己的利益，哪怕很小也会不舍，既不愿舍去又想占全好处，结果捡了芝麻丢了西瓜，甚至到最后什么都得不到。就像手中的沙子，攥得越紧，流失得越多。
有这样一个关于放下的故事。
一天早上，年轻的妈妈正在厨房做饭，忽然听见从客厅里传来4岁儿子的啼哭声，妈妈闻声赶紧跑到客厅，发现儿子的手卡在了一个花瓶中。花瓶上窄下阔，他的手伸了进去，却拿不出来，因此痛得连声直叫。妈妈想帮儿子将手从花瓶中拉出来，可用尽各种办法也无济于事。
要想救儿子只有一个办法，就是把花瓶打碎，可是妈妈有些犹豫，因为这个花瓶不是普通的花瓶，而是一件价值连城的古董。不过，为了儿子的手能够拔出，她找来一个锤子，忍痛将花瓶打破了。
儿子的手出来了，但他的拳头紧握着无法张开。是不是手在花瓶里卡得太久变形了？妈妈又开始惊慌失措起来。等她将儿子的拳头小心地掰开时，一面彻底松了口气，一面哭笑不得：孩子的手没事，他手里紧紧攥着的是一枚5分钱硬币，而那个刚刚被她敲碎的，是一个价值3万元的古董花瓶。
孩子的手抽不回来，不是因为花瓶的口太窄，而是因为他紧握着一枚硬币。为一枚5分钱的硬币砸烂了一个价值3万元的花瓶，这个捡了芝麻丢了西瓜的故事听起来未免有些可笑。但唏嘘一笑之后，我们可曾意识到这个发生在4岁孩子身上的故事，其实也普遍存在于你我之间？
在现实生活中，很多人总是太过于贪心，不加选择地疯狂敛取，又害怕失去已得到的东西：有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下。这个放不开，那个也丢不下，拿得起却放不下，结果快乐与幸福与其无缘了。
古人云：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也。”能否舍弃人生路上必须舍弃的东西，是一个人能否冷静而准确地认识自己、认识环境，能否理性、客观地规划自己的理想与生活的关键，更是勇者与智者的修炼。
正如一则广告词所说“舍清溪之幽，得江海之博”、“有舍才有得，小舍小得，大舍大得”。以小成大，更能体现一个人的胸襟与智慧，更显现出人生的大气。有了这样的认识后，必要时我们就要为了“西瓜”而丢掉“芝麻”。
太平洋上的珊瑚环礁是美丽的观光胜地。兰鸥号的水手们心旷神怡，船长杰克一面老练地操纵兰鸥号轻灵地避开水下的礁石，一面愉快地和水手们计划在前面的无人岛上来一次烧烤大会，享受美好时光，水手们一同欢呼起来。
谁知，一道巨浪腾空而起，从前面直奔毫无戒备的兰鸥号，杰克惊魂稍定，连忙调整兰鸥号的方向，并嘱咐水手们将大部分食物、设备等物资扔出去。“扔了这些我们吃什么”、“这些设备还有用处”……水手们有些犹豫，“扔掉，扔掉，如果我们想活命的话。”杰克以严肃的口吻命令道。
物资几乎都被扔出去了，但是海浪越逼越紧，一道20米高的海浪把兰鸥号高高抬起，然后重重地抛上了礁盘，兰鸥号断成了两截。见此，杰克果断地命令水手们弃船潜水。要知道，这是一条纵横万里的袭击舰，水手们对它喜爱极了，他们舍不得丢下它，寄希望于海浪过一会儿可以消失，但杰克下了死命令：“准备跳海，立刻，马上！”并率先跳了下去，其他人随后……
所有人都转移到了无人岛，这里虽然无人，但是物产丰富，是饿不死的。而且，幸运的是在这场灾难中，人员无一伤亡。要知道，他们遇到的是一次剧烈的海底地震，无一伤亡的战绩既空前，恐怕也将绝后。
剧烈的海底地震直奔毫无戒备的兰鸥号，这时该做的就是作出最恰当的判断和选择，知道舍弃，敢于舍弃。就像事例中的杰克船长一样，他果断地舍弃了必需的物资、舍弃了心爱的兰鸥号，这些纵然也是他不忍、不甘舍弃的，但相比于一整船人的性命而言，这些又显得是微不足道的小利了，这是一种果断与睿智，是大气的绝佳展现。
佛曰：“放下，心灵刹那花开。”一个“放”字包含着千般哲理，能使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。放，是痛定思痛后的清醒，是超越世俗的大智慧，是画龙后的点睛，更是深刻后的平和。放下的越多，你拥有的就越多，正如一句话所说：“握紧拳头，你的手里是空的；伸开手掌，你拥有全世界。”
人最大的愚笨在于只想拥有，把得到看成了理所当然，而不知道如何放弃。从现在起，培养一份放手的大气，放下心中过多的欲望吧！谁能做到这一点，谁就拥有了安心随意的心境，谁就能抓住更大的收获。
……
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