你在为谁读书-青少年情绪管理-5_长江少年儿童出版社_9787556017416

本书是《你在为谁读书》系列的第五部，承接了前四部的故事情节。
　　一说到读书，我们容易想到悬梁刺股，想到苦其心志饿其体肤，似乎读书是痛苦之事，只有成功之时方可快乐。但心理学研究发现，负面情绪令我们思维迟钝、目光短浅、人际关系紧张，更不容易成功；而快乐则能令我们心胸开阔、思维敏捷，进而激发成功。
　　可是在校园里，负面情绪正笼罩着广大青少年。在本书中，杨略、葛怡、陶坷坷等人在高考的压力下，都出现了焦虑、自卑、浮躁、松懈等情况，干扰了学习，也影响了幸福感。女生祁月长期抑郁，忽有一日，她幻想自己是从高考后穿越而来，拥有所有答案，引起全校震惊。
　　杨略父亲结合青少年常见心理问题，认为快乐不只是感觉，而是一种世界观，并提出增强快乐的7原则：
　　1.锻炼正向思维的乐观大脑；
　　2.追求有意义的人生与学业目标；
　　3.倾心投入于学业和事业；
　　4.打造不可替代的优势；
　　5.用激情持续获得成就；
　　6.经营丰富的社会关系；
　　7.用智慧反驳导致抑郁、焦虑的不合理信条。
　　杨略等人深受启发，逐一认真修炼，不仅赢得了高考的成功，

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