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你正常吗

你正常吗

定  价:32.8 元

        

  • 作者:张仲勇 著
  • 出版时间:2015/5/1
  • ISBN:9787511353795
  • 出 版 社:中国华侨出版社
  • 中图法分类:R395.6 
  • 页码:279
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16K
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  现代社会与以往的任何时期都大有不同,所以现代人有现代人的心理,有现代人看待事物的独特视角。然而,现代人的一些心理却并不是正常的,这些病态心理无论对个人还是社会而言都是无益的。
  一项医学调查显示,现代都市人,每100个人中有接近20%~30%的人有轻微的心理疾病,可以肯定,现代都市压力已经开始妨碍人们的心理健康。
  在传统观念中,健康就是身体无病,这并不适用于现代人。现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织提出:“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”事实上,心理健康与生理健康也是相互联系、相互作用的,心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。
  那么,“心理健康”应该怎样定义?
  心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。简单来说,心理健康的人能够愉悦地接纳自己,能够与周围环境和谐相处;心理健康的人并非是没有痛苦的人,而是能很快摆脱痛苦情绪、积极寻求解决办法的人。
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