本书是一部横向的心理学通俗读物,致力于以心理学为切口,引导读者发现亲密关系中暗藏的人性特点,从而觉察自己的潜意识,代入对方的思维处境,摆脱情感认知困扰,丝滑处理亲密关系。作者以丰富而精准的心理分析为抓手,依托大量的心理咨询案例,用“抛出问题—分析问题—解决问题”的逻辑链条,以篇为单位,清晰明了地逐一解答常见情感困惑,带
在心理探索和心理问题的疗愈方面,人们常常面临诸多困扰,如缺乏即时且私密的心理支持,难以精准剖析自身问题等。本书旨在借助DeepSeek的强大功能,帮助读者实现心理成长与心理问题的突破。本书准备篇介绍了DeepSeek作为心理咨询师的特点、优势,以及如何使用DeepSeek快速开启心理对话。成长篇介绍了如何借助DeepS
一个家庭最大的危机,就是控制型的妈妈和隐身的爸爸,养出一个有问题的孩子!成为妈妈后,你是不是经常有这样的感觉:凡事都要操心,觉得自己既心累又不讨好;总会突然爆发猛烈的情绪;亲子关系难以融洽,经常与孩子陷入对抗状态;时常后悔自己的强势行为,想要改变,却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞
《积极心力》以积极心理学为理论根基,聚焦幸福力的构建与提升,系统阐释如何通过唤醒个体的积极天性、激发内生动力、重塑思维模式,最终实现从认知到行为的转化。全书以去专业化、强工具化为特色,兼顾理论深度与实践亲和力,围绕三自技术心流技术REBT技术可拓学技术及阳明心学与模型疗法等核心工具展开,结合大量案例分析与实践练习,将抽
提到正常常态,你会想到什么?提到异常变态,你又会想到什么?生活在现代社会中的每个人可能都有一些异于常人的表现或行为,那么我们该如何划分正常行为与异常行为之间的界限呢?很多人都觉得自己社恐、有强迫症,或者感到抑郁,这些是心理障碍吗?还是说它们仅仅是一些适应不良的行为或表现?这些问题的答案,都可以在本书中找到。本书的三位作
这是一本写给渴望找到热爱、收获自由人生的人的书。作者曾是硅谷职场精英,但是她毅然裸辞,把热爱的事变成了自己的事业,过上时间自由、地点自由、收入理想的生活。本书包括:真实转型路径:探索热爱、把热爱变成事业的完整历程。六步方法论:可复制的个人商业启动指南。实操工具箱:个人品牌、产品设计、放大规模、销售推广、团队组建攻略。一
本书是阿德勒给焦虑的现代都市人的13堂人性课。不论你处在什么年龄、什么阶段,人性科学都是一门必修课,理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展。对人类来说,难的是认识自己和改变自己。任何人,如果不精通人性科学中的理论和方法,将很难使自己和他人变得更好;他的工作会完全流于表面,而且他会错误地认为,由于事物的外部状态已经发
书稿围绕进城老年人的文化适应,采用访谈、横断比较和纵向追踪相结合的方法,系统地检验了进城老年人文化适应的心理结构、现状与特征、动态发展轨迹、影响因素、以及文化适应对进城老年人生活质量的效应,并在此基础上进一步探讨了促进进城老年人文化适应的干预策略。本书是国内首个围绕进城老年人文化适应展开系统论述的著作,提出了进城老年人
国务院于2017年印发的《新一代人工智能发展规划》中首次提出了“智能教育”,并明确指出要“推动人工智能在教学、管理、资源建设等全流程应用”,2020年和2021年中共中央、国务院发布的《深化新时代教育评价改革总体方案》和《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》也都明确指出要利用人工智能等现代化技术
在这个纷繁复杂的世界里,每一位女性都在经历着属于自己的独特旅程。从青涩的少女到成熟的女性,女性不断地在成长、变化,也在不断地寻找自我、重塑自我。在这个过程中,可能会遭遇挫折、面临困境,但正是这些经历,让她们变得更加坚韧、更加自信。本书正是关于女性成长与重养自己的故事,以及这一过程中所需要的力量与智慧。本书共有8个章节: