很多人离开学校之后，由于种种原因停止了学习。但实际上，相比于学生，成年人更需要学习。无论是工作，还是人际关系、教养礼仪、投资理财等，成年人只有不断地丰富各方面的知识，才能紧跟时代的步伐。学习可以帮助我们提高工作效率，提升职场竞争力，获得升职加薪的机会，积累人脉资源，获得个人成长，从而拥有美好人生。 但忙碌的上班族如何才能进行有效的学习呢？ 拥有MBA学位的脑科学家上冈正明指出，学会聚焦，帮助大脑建立自动学习机制，即使是忙碌的上班族，也能在短时间内学会新知识，掌握新技能。上冈正明曾为索尼、三菱等8

如果你总是忙忙碌碌，却不出成果；不管多么努力工作，依旧收效甚微；一直坚持认真学习，却难出成绩；在平衡家庭、事业和学习的路上，始终分身乏术。这本书就是为你量身打造：提供职场、生活、交际、学习、人生抉择、技能提升等多方面指导，帮没有梦想的人，找到梦想，帮拥有梦想的人，实现梦想！ 作者根据自己的亲身经历，从中提炼出别具实践性的思考方式、学习技巧和时间管理方法，帮助读者在有限的时间里有效学习，避免无用功，将百分之一百的精力集中于该做的事情，实现目标。 对于职场新人来说，本书可以提供如何平衡工作、学习与生

本书作者本尼迪克特·凯里从神经科学和认知心理学的数十年科研成果中筛选出精品,为读者解读大脑汲取知识的真正途径,带领读者了解大脑的运作原理,并分享了学习科学领域前沿的学习方法。分别从“学习时大脑是如何运作的”“我们怎样才能记住新东西”“如何完成生活与工作中的复杂课题”“潜入意识的深海”共四个方面,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉读者应该何时学、在哪学、怎么学才能学得有效、轻松、不费力。

本书内容讲述:长久以来,为人父母总会陷入一种误区:积极的家庭教养就是帮孩子多计划一些、多做一些,甚至“抢跑”以领先同龄人。在本书中,数学教育家全平国教授真实再现了对女儿进行的家庭教育以及数学思维方面的积极培养,助力女儿最终考入麻省理工学院,成为优秀的国际人才。女儿的卓越离不开作者一家充满养育智慧的家庭环境。

你以为孩子总爱胡乱地打闹？其实孩子在学习社交互动； 你以为孩子在安静地玩玩具？其实孩子是在探索世界奥秘； 你以为孩子因为无聊才问为什么?其实孩子是在寻找答案； …… 孩子在玩的时候，究竟在学什么？他们又究竟是怎么学的？孩子能从父母身上学到什么？ 在《园丁与木匠》中，国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克带你看懂孩子行为背后的学习规律，用大量经典而富有创造性的实验，向你描述了孩子在看的时候，在听的时候，在玩的时候，在做的时候，都是怎么学习的，以及在幼儿

本书以生动翔实的案例,展示了哈佛大学医学院瑞迪教授多年潜心研究的成果。作者通过真实案例、亲身经历及上百项科学研究证实了运动与大脑的联系,表示“运动不仅仅是健体,更为重要的是健脑”。全书共9章,除了详述运动可以全面提升人类大脑的运行水平,提升学习效率,改善记忆力和注意力,消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪外,还为读者解答了该如何运动,如运动的强度、运动的选择以及如何循序浙进的运动,在最后一章中还指导读者如何制订一套运动计划。

本书分两个部分,第一部分讲述了当代社会对“成年”的新定义,帮助家长明白孩子需要具备哪些能力才能实现真正意义上的成年;第二部分就成年需要具备的几大能力进行了解读,告诉家长应如何做才能真正帮助孩子迈入成年。

本书为美国引进版权。艾莉森·高普尼克为国际儿童学习研究界的泰斗,在这本《孩子如何学习》中,她联合两位世界知名儿童发展专家,从理解他人、认知事物和学习语言3个方面向读者详细阐释了儿童大脑的学习机制,并分析了其背后的原因。通过丰富而又有创造性的实验案例,揭示了孩子学习的奥秘,将孩子超越成人的学习天赋细致入微地展现在读者面前。阅读此书,家长们不仅可以更加了解孩子,知道孩子是怎么学习的,还能了解孩子的学习欲望与能力究竟从何而来的。

本书主要由顶级女性跑者的成功故事组成。数十位来自不同时期、不同国家的跑者，用她们自己的语言来讲述自己的成功和挫折、取得的重要成就以及经历过的巨大失败，她们分享了训练的实用技巧，以及在赛场内外学到的宝贵经验。

在以超大模型为基石的人工智能如ChatGPT的出现的今天，各类知识不仅唾手可得、且其专业性可与一般专家比肩。在人类历史上，恐怕从没有像今天这样，如此急迫地需要重新定义学习。 《精准学习》打破了神经生物学、计算机科学和认知心理学的边界，为我们揭示了人脑的自然学习法则，阐释了人脑的学习能力相较现行人工智能的优势，提出了高xiao学习的4大核心支柱。迪昂用丰富且富有创新性的实验及示例，将深奥难懂的认知与脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来。为人工智能、教育、医学领域带来关键应用指导，提供了一个再次