《跋涉与徜徉》为作者多年来读书、生活、写作的写照，其中包含了作者对过往经历的会议、体悟。分为：亲人怀念、岁月印痕、师友情谊、拾徽记趣、教学之余几章。这些文章大部分写于作者古稀之年，以回忆性的文章为主。书中有作者童年的生活，有对故乡、亲人的怀念。有作者青春的记忆，也有师友同学的情谊，还有在漫长岁月中留下的生活印记。文笔细腻，文风平实。
《跋涉与徜徉》作为一个个人散文随笔集，不仅反映了作者人生经历的感悟，而且透视了社会变迁
龚肇兰，辛亥革命先驱龚宝铨侄女，毕业于北京师范大学中文系，先后在解放军华东三野后卫文工团、北京师范大学、军事科学院工作，后一直在北京景山学校任教，长期从事中学语文教育教学工作，发表有关论文20多万字。
自序
第一辑 故土亲人
老宅子的记忆
我的伯父龚宝铨先生
一支残缺的镀金银凤钗
鸣鹤场的记忆
从未见过面的祖母
说说我们肇字辈
第二辑 行踪片影
永远的感激
我的高考琐记
难忘的一段大学生活
缺憾
下放劳动生活散记
悠远的记忆
一张带有鲜明时代印记的照片
唯一的一次上课迟到
语文教学的回顾与断想
只要活着，希望总会有的
记忆深处的“鲜核桃”
写给初中老同学应启新的信
第三辑 拾徽记趣
音乐课·音乐老师
有趣的小学地理课本
我们也曾追过星
有电视剧《西藏秘密想起》
神垕的龙纹小杯和小蝶
洞庭君山之宝
金山寺的素包子
漫说金华火腿
说说吃螃蟹
茯苓·茯苓夹饼
萝卜丝饼
故乡的无角菱
躲狗记
蒙昧·实用·修身养性
第四辑 教学之余
略说《侍坐》的二三问题
《孔雀东南飞》中的疑难试答
精巧的白话美术文
备课札记二则
漫话“杂文四则”
《简笔与繁笔》的一处引用错误
回顾与尝试
语文教学初步试验
对八二年高考语文试题的一点看法
语文学习方法杂谈
后记
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