口才出众的刘墉也有说不过孩子的时候。说不过，那就写给他们。于是有了刘墉青春修炼手册系列，本书是系列之二。
如何克服拖延症？
如何提升抗压能力？
如何打造自我风格？
在本书中，刘墉以儿子的成长历程为参照，讲述年轻人的自我创造之法。每一处微小的创造，便是拼出一块有态度的自己。用刘墉的话说，我们不但要站在人生的舞台，演好这场戏，而且要演出自己的风格，建立自己的精神堡垒。
本系列作品，事例通俗，却寓意深刻；语言幽默，又不乏严谨；其中交织的父爱，真实而热烈。从任意章节里，我们都能找到相似的成长体验与青春话题，获得关于社交处世、品格塑造、读书写作等方面的不二法门与温暖鼓励。
★全系列超过100个走心醒脑的青春成长话题，让你搞定学业，从容社交，拥抱梦想……
★全系列累计销售超过100万册，历经时间考验，经久不衰
★刘墉化身老朋友，陪你领略青春期的魅力，撕掉青春期中的负能量标签
《前 言》
我们在评论艺术家时，常说：
这是一位成功的艺术家，因为他创造了独特的画风！
我们在评论政治家时，常说：
他创造了民主、开明的形象，所以获得民众的拥戴。
我们在评论导演时，常说：
这是一位杰出的导演，他创造了特殊的戏剧风格。
但是，我们不说：
这是一个杰出的女人，因为她创造了美貌！
这是一个优秀的学生，因为他创造了聪明！
这是一个篮球天才，因为他创造了过人的身高！
因为美貌、聪明、身高，都不是他自己创造的。只有当那美貌涵蕴优雅的气质，聪明发展为特有的长才，过人的身高加上杰出的球技之后，才算是他个人的成功。
那么，请问：
在你人生的作品中，你创造了什么？
你是照着起初生下来的样子，随着一般人浮浮沉沉地混日子，还是创造了属于你自己特有的气质、风格、技术、形象……
你不能以与别人没什么不同的自己存在！因为那没有真正地活出你来！
从现在开始，好好想想：你天赋的才能在哪里？你有利的条件是什么？你未来的岁月有多长？然后决定自己的风格，选择自己的方向，活出一个真正的你创造另一个自己！创造自己的前途！创造自己的自己！
刘墉，作家、画家、教育家。
他极具天赋，却信奉谨慎从事，决不玩票。他写作，处女作《萤窗小语》一炮而红，而后出版多部畅销作品，成为畅销书作家；他画画，成为当代极少数作品进入苏富比国际拍卖行的百万级画家之一；他教书，执教名校，曾任美国纽约圣约翰大学驻校艺术家、圣文森特学院副教授、中国厦门大学客座教授；他育儿，儿女皆就读于世界名校，儿子毕业于哈佛大学，女儿毕业于哥伦比亚大学。
他用无畏对抗人生，突破家贫的桎梏，考入电视台当记者。然而，如果人生是一条平平的直线，那多没意思！于是他放弃所有，前往美国闯荡，迎来事业的又一次高峰。
刘墉之子刘轩，写作、心理咨询、演说、主持、音乐样样精通。哈佛大学心理学学士、哈佛大学教育学院硕士、哈佛大学人类发展与心理研究博士候选人。刘轩不仅是优秀的心理学家，而且曾经就读于茱莉亚音乐学院，在林肯中心举办独奏会，钢琴水准一流。
前言 / 001
原版自序 / 003
章 自制
连嬉皮士都懂得自制。
爱的礼物 / 003
为什么不说不/ 008
迟到大王 / 014
悲悯的情怀 / 019
基本礼貌 / 023
食色性也 / 028
不必在乎 / 034
在压力下茁壮成长 / 039
生理的周期 / 044
双向时间 / 048
迎向战斗 / 054
收敛光彩 / 059
玩物丧志 / 063
肆情的夜晚 / 068
手足之情 / 072
起床难 / 078
第二章 风范
一个男人可能做不到，一个少年却能！
人体机器 / 085
比，才有进步！ / 090
不是玩票！ / 096
气质与风采 / 102
演讲的艺术 / 107
打通脑里的障碍 / 112
没有赢！ / 116
踏上征途 / 120
反败为胜 / 126
英雄出少年 / 132
第三章 人生
太阳不拖，月亮不拖，星星不拖，人生也拖不得。
西屋怪现象 / 139
点一盏灯 / 143
伯乐与九方皋 / 148
无怨无悔的爱 / 153
谁是纽约客？ / 159
愈烧愈发 / 165
说话的技巧 / 171
东方人的世纪 / 176
赛狠 / 181
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