本书从四季养生、五脏养生、八大体质养生等角度，讲述了如何用中医的方法调理身体，并且详细地介绍了消化系统、呼吸系统、内分泌系统、心脑血管系统、神经系统、骨科、五官科、儿科、妇产科、男科等多种疾病的食疗方。

本书将中医基础理论(辨证施功)与养生功法技术相结合，突出实践与应用，基本框架初步设计为8个章节。第1章绪论；第2章中医养生功法技术的理论基础；第3章中医养生功法技术的练功要素(让学生明确练功目的、遵守练功规律、正确对待反应、提高理论素养等)；第4章中医养生功法技术的锻炼要领；第5章运动养生与中医理论的融合(讲述八段锦、

中国近现代有关导引摄生文献选编。摄生文化早已成为我国千古盛行的、绵延不衰的特有的文化和社会现象，也是中华民族为世界医学和人类健康长寿事业贡献的独特宝藏。本书系统选编有关气功导引、摄生保健以及拳术等类80余种中文文献，底本为藏于国内外各大图书馆的1800年至1949年间中国境内正式、非正式出版物和海外以及港澳台等地区印行

本书精选百余名国医大师、全国名老中医治疗痹证的相关学术期刊论文为基础，将临床经验进行总结归纳，如朱良春治疗类风湿关节炎；张鸣鹤自拟强脊Ⅰ号方、强脊Ⅱ号方、强脊Ⅲ号方治疗强直性脊柱炎；石仰山运用化痰利湿，舒筋活血法自拟痰瘀阻络汤加减治疗膝骨性关节炎；范永升运用“痛随利减”理论治疗急性痛风经验；南征运用内外合治法治疗热毒滞

本书从肥胖评估、肥胖的发生机制、减重的基本原理等多个方面对肥胖进行分析，对减重的原理和方法进行剖析，并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳水饮食法。适度低碳水饮食法的核心是从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性地将减重与肥胖的问题一一攻破，减少添加糖和精制谷物的摄入，控制富含碳水化合物的食物，

本书为中草药图鉴类图书，以国内常用的中草药分类系统顺序排列，内容包括各种中草药的别名、来源、产地、性味、等信息，扩展信息包括功效主治、主要成分、性状特征、以及中草药的选购秘诀、贮藏方法、用法用量、药用价值、并给出典型特征生境彩色照片，书前附有功效索引。本书图文并茂，排版紧凑，内容信息去粗取精，关注读者感兴趣的重点内容中

在中医药的世界里，流传着许多神奇的故事，蕴含着丰富的文化内涵。中医从哪里来？它是怎样形成的？中医是怎样看病的？中药到底有几种味道？药店里实木药柜里放的是什么？我们将通过这本书，带领大家走进神奇的中医药世界，了解中医药的起源和历史，探索中医药的理论与知识，寻找药食同源的秘密与原理，体会中医药的文化与精神，认识中医药的先贤

吴门医派走出无数名医，也有非常著名的中医流派汇入到吴门医派中，扬州的“然”字门任氏中医就是其中闪亮的一员。《任氏中医》介绍了闻名江苏、安徽、山东的名医世家——扬州的“然”字门任氏中医的传承脉络，家族中历代名医的主要学术成就、经验应用和家中藏书目录等内容，展现任氏中医走出了一条既有继承又有发扬，独具一格的中医之路。其中，

本书结合大量生活现象和咨询案例，对阴阳辩证疗法的基本理论、主要技术、操作程序及应用领域做了系统全面介绍，并附加了五行健心操。这些实操方法可以帮助读者在理解丽丽今年的基础上更好地应对心理困扰。

王素美教授是山东省名中医药专家，全国第三批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师。目前王素美教授的临证经验和学术思想总结已见零散报道，但尚未有全面系统的总结与整理。本书以王素美教授的实际案例为写作对象，通过回顾性整理，经验挖掘等方法对消渴病、消渴病痹症、消渴病肾病、瘿病、绝经前后诸症等进行系统整理分析，总结共性规律，思