本书中详细介绍了少林武功的搏击技法，引出古代武者战场搏杀的秘杀绝技，从“脚打人不知”的低腿暗踢技法，到硬打快攻的闪电手法，无不表现了本书传承千年的少林独家搏击的技法。并且结合现代发展，作者教授针对普通大众徒手搏击，防身抗暴当有“一击制敌”实用效果。

中国跤术源远流长，是中国传统体育中不可分割的重要部分，在群众体育和经济体育等方面都有深厚的发展潜力。苏学良编的《中国式摔跤教程》从技术和理论的角度对中国式摔跤的框架体系进行了系统的总结。技术全面，理论翔实。《中国式摔跤教程》可作为院校中国式摔跤课程、摔跤爱好者的参考用书。

《文房典藏：罗氏藏品精选》为罗自正先生自藏藏品，主要为文房类古玩杂件，共约400多件。分为：精品回眸、寿山印石、广绿印石、石雕件、古墨、古砚、古瓷、竹木牙雕、海南黄花梨、紫檀木、老沉香等门类。其中有明代文彭碑帖砚真品一方较为罕见，有韩天衡、蔡国声手书鉴定题跋；另有明寿山石艾叶绿冻覆斗印一方，也极为稀见。

少年儿童正处在长知识、长身体的关键时期，他们不仅需要合理的饮食摄入，还需要进行适当的运动游戏。本书从提高少年儿童身体素质和竞技意识两方面，精心选编了50个有趣的运动游戏方案。方案按运动方式分为追逐、蹦跳、投掷、灵敏性锻炼等五个大类，以图画的形式对游戏的准备、规则进行介绍，并对游戏过程分步详解。游戏器材因陋就简，人数可多

通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界，本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤（这里说的是真正的

德国足球是欧洲足坛最令人敬畏的力量。德国足球历史上，诞生过贝肯鲍尔、盖德·穆勒、鲁梅尼格、马特乌斯等超级巨星。2014年巴西世界杯，德国队一路冲杀，完败一个个实力强劲的对手，最终捧回大力神杯，实现德国足球第四冠。 《世界杯冠军志之四冠德国全纪录》作者以本届世界杯最新的资料、多幅超高清照片以及切身感受，记录了本次德国队

数独是一种锻炼逻辑思维能力的智力游戏。孩子玩数独，可以帮助开发脑细胞，促进脑部发育，同时能够让孩子在游戏中获得成就感，提升自信心；成年人玩数独，可以训练判断力和反应能力，并由此提高对事物的分析和解决能力。《精选数独：高级》精选了150道入门级数独谜题，难度由易变难，循序渐进，并附有参考答案。

数独是一种锻炼逻辑思维能力的智力游戏。孩子玩数独，可以帮助开发脑细胞，促进脑部发育，同时能够让孩子在游戏中获得成就感，提升自信心；成年人玩数独，可以训练判断力和反应能力，并由此提高对事物的分析和解决能力。《精选数独：中级》精选了150道入门级数独谜题，难度由易变难，循序渐进，并附有参考答案。

精？瘦？美？谁不想啊，可哪有时间天天去健身房啊？不用担心，牛国卫教授专为“懒人们”设计了100多种微运动，只需要利用工作间隙，在办公室就能轻松完成。 《微运动：最最简单的塑型健身法》会指导你如何锻炼和放松，并将健身融入你每天的工作中，以此来强健你的体格。虽然动作不大，却可以保持肌肉的力量和关节的柔韧性，减掉身上多余的

左右脑开发训练题典